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读《自卑与超越》有感

读《自卑与超越》有感1

《自卑与超越》是心理学先驱阿徳勒的代表作。书中作者告诉我们：理解一个人，就要从他的过去入手，而一个人的生活风格，则是与他对于过去经验的认识和理解相一致的。自卑并不可怕，关键在于怎样认识自己的自卑，克服困难，超越自我。作者从每个人的童年不同的经历和成长环境去分析个体心理的变化以及对生活的看法。

本书主要由两部分来叙述，认识自卑和超越自卑，找到生命的最终意义。“我们每个人都有不同的自卑感，因为我们都想让自己变得更优秀，让自己过更好的生活。”对优越感的追求是人的通性。作者将理论与例子结合，把自卑与超越自卑进行深度的剖析。

其实每个人都会产生不同程度的自卑，在人生的各个阶段。我们都会有自己的不足和弱点，与他人的优点进行比较时自然就会有自卑的情绪。但是自卑本身并没有好坏之分，自卑给人带来影响也是根据个人的认知来决定。对于心态乐观的人来说自卑会让他认清自己的缺点，从而激励他去克服自己的短板挖掘自己的潜能。对于消极的人来说，会在意识形态上造成打击，让其失去对个人和家庭的希望，不利于发展。

父母对孩子的教育方式以及父母对不同出生顺序孩子的关注度会对后期孩子的成长产生巨大的影响。母亲是孩子第一个关注的“别人’，母亲的行为方式直接影响到孩子的成长，当母亲和孩子关系变得稳定的时候，需要有意识的将这种关系引导到父亲身上，而父亲不能将自己是做当做家庭的权威，而只需将自己视作家庭的成员，只有和睦的夫妻关系才能有利于孩子的健康发展，让孩子树立正确的.婚姻观。而孩子不同的出生顺序导致的孩子对于父母的关注度的竞争关系也会对孩子的人生观产生一定的影响，父母需要让孩子建立良好的合作关系。

学校对于儿童来说是一次全新的生活考验，本次考验会毫不留情的暴露其成长过程中的缺点。为了帮助孩子更好的适应环境，教师需要与孩子建立起亲密的纽带，发现孩子的兴趣点，并用正确的方式激发孩子的长项。我们必须清楚，对于所谓的“另类的孩子”，打骂、批评都是治标不治本的，教师需要让孩子认识到自己在学校中的价值。

书中还有重要的一个观点就是奉献。阿德勒告诉我们：生活的意义在于奉献，只有融入集体之中，融入社会之中，才能感受到人生的意义，实现自我价值。

自卑与超越这本书让我重新审视自己，引导我在人生的旅途的道路上更好的把握自己，超越自卑，树立自信。这本书详细分析了自卑这一情感，同时提出了与以往不同的观念和看法。自卑与超越相互影响相互转换，构成生活意义的理解。读《自卑与超越》有感2

我第一次触及心理学类的书籍，很是新奇。我像是重新审视检察了自己，在作者深度剖析人的情感和性格时，仿佛看到了我的影子，时而自卑，时而有优越感的我。

《自卑与超越》是个体心理学的先驱阿德勒的代表作。在这本书中，作者不仅谈及到自卑与优越感的问题，关于记忆和梦的探讨，作者也参考了精神分析学派的观点，并提出了自己的意见。针对教育、家庭、婚姻、犯罪等社会性问题，作者也在《自卑与超越》中提出了十分有价值的观点。

作者的观点比较零碎，但每句话都富含哲理，只是需要细细品读，里面存在许多心理学科理论，对外行人来说也许会有一些难度。但如果抱着对心理学的极大兴趣，认真品读这本书里面所阐述的理论和观点，你会有很大的收获。

作者说：“我们每个人都有不同程度的自卑感，因为我们都想让自己更优秀，让自己过更好的生活。”这句话倒是一针见血，读完这本书我才知道，原来，每个人或多或少其实都有一些自卑感，而不是只有我，就是程度不同，自卑的方面不同。我当然有充满优越感的时候，但有时候也会感到自卑，别人常夸赞我的成绩，我兴趣的.广泛，我优异的成就，但我总是忘掉这些，我只记得我不敢独自一人上大舞台，我没有别人自信大胆。每当看到别人在舞台上大胆自信地表演，那股耀眼的气质和光芒令人羡慕，我也想成为那样的人，但总是因为自己无法做到而更感自卑，这种感觉一直围绕着我。说实话，这本书刚开始吸引我，就是因为它的书名，我想摆脱自卑感。

作者告诉我，“人的一生很短暂，生命很脆弱，我们还需要不断地克服困难，完善自己，绝不能放弃努力寻求生命的意义。”“我们生活在与他人的联系之中，假如因自卑而将自己孤立，我们必将自取灭亡。我们必须超越自卑。”这些话给了我很大的激励，是啊，自卑感只会局限一个人的潜力，浪费青春的大好时光。人生苦短，如果因为当前的自卑而失去了人生中难得的的机遇，让人生蒙上了灰暗的阴霾，就得不偿失了。人生是五彩斑斓、趣味横生的，自信是其中星星般耀眼的光芒，唯有活出自信，才能活出生命的风采。克服自卑感也是一个漫长的过程，需要我一步一步地去努力。

“人的一生应当这样度过：当一个人回首往事时，不因虚度年华而悔恨，也不因碌碌无为而羞愧”，勇敢地超越自卑感吧，穿过自卑的迷雾和阴霾，将是