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2025年瑜伽教练资格证考试题库：中级实践操作试题详解

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、瑜伽体式实操

要求：根据所学瑜伽体式，请按照顺序完成以下体式，并在每个体式后进行正确的呼吸控制。

1.山式站立（Tadasana）

2.树式（Vrikshasana）

3.侧角伸展式（UtthitaParsvakonasana）

4.半月式（ArdhaChandrasana）

5.犁式（Halasana）

6.鱼式（Matsyasana）

7.坐角式（Paschimottanasana）

8.蝴蝶式（BaddhaKonasana）

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