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人体运动学基础习题含答案

一、单选题（每题2分，共40分）

1.人体运动时，肌肉工作的直接能源是（）

A.葡萄糖B.脂肪C.ATPD.蛋白质

答案：C。ATP是肌肉工作的直接能源物质，在肌肉收缩时，ATP迅速分解为ADP和磷酸，同时释放能量供肌肉收缩利用。葡萄糖、脂肪和蛋白质需要经过一系列的代谢过程转化为ATP后才能被肌肉利用。

2.下列哪块肌肉不属于肩带肌（）

A.三角肌B.斜方肌C.菱形肌D.胸小肌

答案：A。三角肌属于上肢带肌，主要作用是使肩关节外展等。斜方肌、菱形肌和胸小肌都属于肩带肌，它们对肩胛骨的运动和稳定起着重要作用。

3.人体运动时，肺通气量的增加主要是通过（）

A.呼吸频率增加B.潮气量增加C.呼吸深度增加D.呼吸频率和潮气量同时增加

答案：D。在人体运动时，为了满足机体对氧气的需求和二氧化碳的排出，肺通气量会增加。肺通气量等于呼吸频率乘以潮气量，通常情况下是呼吸频率和潮气量同时增加来实现肺通气量的增加。

4.人体运动时，心输出量的增加主要是通过（）

A.心率增加B.每搏输出量增加C.心率和每搏输出量同时增加D.心肌收缩力增加

答案：C。心输出量等于心率乘以每搏输出量，在运动时，心率会加快，同时每搏输出量也会增加，从而使心输出量显著增加，以满足运动时各组织器官对血液的需求。

5.下列关节中，属于单轴关节的是（）

A.肩关节B.髋关节C.肘关节D.腕关节

答案：C。肘关节是典型的单轴关节，主要进行屈和伸的运动。肩关节和髋关节属于多轴关节，可进行屈伸、收展、旋转等多方向的运动。腕关节属于双轴关节。

6.肌肉收缩时，后负荷越小，则（）

A.缩短的速度越快B.缩短的程度越小C.收缩的张力越大D.开始缩短的时间越晚

答案：A。后负荷是指肌肉开始收缩时所遇到的负荷。后负荷越小，肌肉克服负荷所需的力量越小，肌肉缩短的速度就越快，缩短的程度也越大，开始缩短的时间越早，收缩的张力越小。

7.人体运动时，脂肪供能的特点是（）

A.供能速度快B.供能效率高C.储存量大D.不需要氧气参与

答案：C。脂肪是人体重要的储能物质，储存量大。但脂肪供能速度相对较慢，需要经过一系列复杂的代谢过程，且需要充足的氧气参与，供能效率也不如糖类。

8.下列哪项不属于运动技能形成的阶段（）

A.泛化阶段B.分化阶段C.巩固阶段D.自动化阶段

答案：无符合选项。运动技能的形成通常分为泛化阶段、分化阶段、巩固阶段和自动化阶段。

9.人体运动时，运动强度越大，无氧供能的比例（）

A.越大B.越小C.不变D.先增大后减小

答案：A。在运动强度较低时，以有氧供能为主；随着运动强度的增大，无氧供能的比例逐渐增大，当运动强度达到最大时，无氧供能占主导地位。

10.下列哪块肌肉是膝关节的主要伸肌（）

A.股四头肌B.股二头肌C.半腱肌D.半膜肌

答案：A。股四头肌是膝关节的主要伸肌，它收缩时可使膝关节伸直。股二头肌、半腱肌和半膜肌是膝关节的屈肌，同时还能使小腿旋外或旋内。

11.人体运动时，呼吸商的大小主要取决于（）

A.运动强度B.运动时间C.供能物质的种类D.呼吸频率

答案：C。呼吸商是指机体在一定时间内，呼出的二氧化碳量与吸入的氧气量的比值。不同的供能物质其呼吸商不同，糖类的呼吸商约为1.0，脂肪的呼吸商约为0.71，蛋白质的呼吸商约为0.80。因此，呼吸商的大小主要取决于供能物质的种类。

12.下列哪种运动项目主要以有氧供能为主（）

A.100米跑B.举重C.马拉松跑D.跳远

答案：C。马拉松跑是长时间、低强度的运动，主要以有氧供能为主，通过有氧代谢为运动提供能量。100米跑、举重和跳远属于短时间、高强度的运动，主要以无氧供能为主。

13.人体运动时，肌肉的收缩形式有（）

A.等长收缩和等张收缩B.向心收缩和离心收缩C.等动收缩D.以上都是

答案：D。肌肉的收缩形式包括等长收缩（肌肉长度不变，张力增加）、等张收缩（肌肉张力不变，长度改变，又分为向心收缩和离心收缩）和等动收缩（肌肉在整个关节运动范围内以恒定的速度收缩）。

14.下列哪项不属于影响关节灵活性和稳定性的因素（）

A.关节面的形态B.关节囊的厚薄和松紧度C.肌肉的力量D.运动强度

答案：D。影响关节灵活性和稳定性的因素有关节面的形态、关节囊的厚薄和松紧度、关节周围韧带的数量和强弱、肌肉的力量等。运动强度主要影响运