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2025年试题卫生与健康知识竞赛考试练习题及答案

一、选择题（每题2分，共40分）

1.以下哪种食物富含维生素C？（）

A.苹果

B.牛奶

C.鸡蛋

D.大米

答案：A。维生素C广泛存在于新鲜的蔬菜和水果中。苹果是常见的富含维生素C的水果之一；牛奶主要富含蛋白质、钙等营养物质；鸡蛋富含蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质；大米主要提供碳水化合物。

2.被狗咬伤后，正确的处理方法是（）

A.用清水冲洗即可

B.不用处理

C.立即用肥皂水反复冲洗伤口，然后尽快注射狂犬病疫苗

D.涂红药水

答案：C。被狗咬伤后，立即用肥皂水反复冲洗伤口能有效清除可能沾染的病毒等有害物质。而狂犬病一旦发病，死亡率几乎为100%，所以必须尽快注射狂犬病疫苗来预防狂犬病的发生。仅用清水冲洗不能保证清除病毒，不处理和涂红药水都无法起到预防狂犬病的关键作用。

3.正常成年人的心率范围是（）

A.4060次/分钟

B.60100次/分钟

C.100120次/分钟

D.120140次/分钟

答案：B。正常成年人在安静状态下，心率一般在60100次/分钟。心率低于60次/分钟称为心动过缓，高于100次/分钟称为心动过速。

4.以下哪种行为有利于预防近视？（）

A.长时间看电子屏幕

B.经常在光线昏暗的地方看书

C.做眼保健操

D.走路时看书

答案：C。做眼保健操可以通过按摩眼部周围的穴位，促进眼部血液循环，缓解眼睛疲劳，从而有利于预防近视。长时间看电子屏幕、在光线昏暗的地方看书以及走路时看书都会增加眼睛的负担，容易导致近视。

5.以下哪种疾病是通过空气传播的？（）

A.甲型肝炎

B.艾滋病

C.肺结核

D.狂犬病

答案：C。肺结核是由结核分枝杆菌引起的呼吸道传染病，主要通过空气传播，如患者咳嗽、打喷嚏时喷出的飞沫含有结核菌，健康人吸入后可能感染。甲型肝炎主要通过粪口途径传播；艾滋病主要通过性传播、血液传播和母婴传播；狂犬病主要通过被携带狂犬病毒的动物咬伤、抓伤传播。

6.成年人每天适宜的睡眠时间是（）

A.46小时

B.68小时

C.810小时

D.1012小时

答案：B。一般来说，成年人每天保证68小时的睡眠时间，能够使身体得到充分的休息和恢复，维持正常的生理功能和精神状态。睡眠时间过短可能导致疲劳、免疫力下降等问题，过长也可能影响身体健康。

7.以下哪种蔬菜具有降血压的作用？（）

A.白菜

B.芹菜

C.菠菜

D.韭菜

答案：B。芹菜中含有芹菜素等成分，具有一定的舒张血管、降低血压的作用。白菜、菠菜和韭菜虽然也是营养丰富的蔬菜，但在降血压方面没有芹菜那么明显的功效。

8.预防龋齿的有效方法是（）

A.多吃甜食

B.不刷牙

C.饭后漱口、早晚刷牙

D.只在早上刷牙

答案：C。饭后漱口、早晚刷牙可以及时清除口腔内的食物残渣和细菌，减少细菌对牙齿的侵蚀，从而有效预防龋齿。多吃甜食会增加牙齿患龋的风险；不刷牙或只在早上刷牙不能保证口腔的清洁卫生，容易导致龋齿的发生。

9.以下哪种运动不属于有氧运动？（）

A.慢跑

B.游泳

C.举重

D.骑自行车

答案：C。有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼，特点是强度低、有节奏、持续时间较长。慢跑、游泳和骑自行车都符合有氧运动的特点。而举重是一种力量训练，主要依靠肌肉的爆发力，属于无氧运动。

10.世界卫生日是每年的（）

A.3月24日

B.4月7日

C.5月31日

D.6月5日

答案：B。为纪念组织宪章通过日，1948年6月，在日内瓦举行的联合国第一届世界卫生大会上正式成立世界卫生组织，并决定将每年的4月7日定为世界卫生日。3月24日是世界防治结核病日；5月31日是世界无烟日；6月5日是世界环境日。

11.以下哪种物质是致癌物质？（）

A.维生素

B.黄曲霉毒素

C.蛋白质

D.水

答案：B。黄曲霉毒素是一种毒性极强的剧毒物质，同时也是目前发现的最强的化学致癌物质之一，主要存在于霉变的花生、玉米等粮食作物中。维生素、蛋白质和水都是人体必需的营养物质，对人体健康有益。

12.人体缺乏哪种维生素会导致夜盲症？（）

A.维生素A

B.维生素B

C.维生素C

D.维生素D

答案：A。维生素A参与视网膜内视紫红质的合成，当人体缺乏维生素A时，视紫红质合成减少，会导致暗适应能力下降，出现夜盲症。维生素B族有多种，缺乏不同的B族维生素会引起不同的症状，如脚气病等；缺乏维生