学校健康教育知识测试题.docVIP

1.健康包括哪些方面？

A.身体健康

B.心理健康

C.社会适应良好

D.以上都是

答案：D

2.以下哪种食物富含蛋白质？

A.大米

B.蔬菜

C.鸡蛋

D.水果

答案：C

3.每天应该喝多少水？

A.500毫升左右

B.1000毫升左右

C.1500毫升左右

D.2000毫升以上

答案：D

4.预防近视，以下哪种做法不正确？

A.长时间近距离看书

B.定期检查视力

C.坚持做眼保健操

D.保持正确的读写姿势

答案：A

5.下列哪项不是良好的饮食习惯？

A.少吃零食

B.多吃蔬菜水果

C.暴饮暴食

D.饮食规律

答案：C

6.体育锻炼对身体的好处不包括？

A.增强免疫力

B.使身体更强壮

C.提高学习成绩

D.改善心肺功能

答案：C

7.每年的几月几日是“全国爱牙日”？

A.3月22日

B.6月6日

C.9月20日

D.12月1日

答案：C

8.如果有轻微的烫伤，首先应该做什么？

A.涂抹牙膏

B.用冷水冲洗伤口

C.挑破水泡

D.涂抹酱油

答案：B

9.以下哪种维生素可以促进钙的吸收？

A.维生素A

B.维生素B

C.维生素C

D.维生素D

答案：D

10.预防感冒，以下哪种做法不恰当？

A.经常通风换气

B.人群密集处戴口罩

C.过度劳累

D.勤洗手

答案：C

11.青少年每天应保证多长时间的睡眠？

A.6小时以下

B.6-8小时

C.8-10小时

D.10小时以上

答案：C

12.长期缺乏运动可能会导致？

A.体重下降

B.身体虚弱、免疫力下降

C.皮肤变好

D.智力提升

答案：B

13.以下哪种食物富含维生素C？

A.苹果

B.牛奶

C.面包

D.辣椒

答案：D

14.如果发生地震，在室内应该躲在哪里？

A.窗户旁

B.桌子等坚固家具的下面

C.门口

D.墙角远离家具处

答案：B

15.吃太多糖会导致？

A.牙齿更健康

B.体重下降

C.蛀牙

D.视力提高

答案：C

16.以下哪种行为对心理健康不利？

A.积极参加社交活动

B.长时间玩电子游戏沉迷其中

C.遇到问题和家人朋友倾诉

D.保持良好的作息规律

答案：B

17.测量体温时，体温计一般夹在哪个部位？

A.腋下

B.口腔

C.额头

D.A和B都可以

答案：D

18.预防中暑，以下哪种方法不正确？

A.避免在高温时段外出

B.穿着透气轻薄的衣服

C.大量饮用冰水

D.保持室内通风凉爽

答案：C

19.青少年正处于生长发育期，需要多摄入哪些营养物质？

A.高脂肪、高糖食物

B.含蛋白质、钙、磷等丰富的食物

C.腌制食品

D.刺激性食物

答案：B

20.如果有同学受伤流血，首先应该？

A.直接送医院

B.立即用干净的纱布或纸巾按压止血

C.先用水洗伤口

D.涂抹风油精

答案：B