[鄂尔多斯]2025年内蒙古鄂尔多斯市科学技术局所属事业单位引进高层次人才笔试历年参考题库附带答案详解.pdf

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[鄂尔多斯]2025年内蒙古鄂尔多斯市科

学技术局所属事业单位引进高层次人才

笔试历年参考题库附带答案详解

第1卷

一.参考题库(共100题)

1.材料

我们多数人对“膳食纤维”的感性印象,恐怕就是那些粗糙的、嚼不烂的“植物纤维”,所

以很容易就会想到芹菜和韭菜这类含“筋”丰富的蔬菜,其实,这两种蔬菜膳食纤维含量和

许多食物比起来丝毫不出众。它们“渣渣”的口感,主要是植物木质部和韧皮部形成的宏观

维管束结构,不完全等同于“膳食纤维”。

食物膳食纤维的含量,并不与“粗糙”程度成正比,反而许多“软滑细润”的食物同样含有

大量的膳食纤维。笼统说,膳食纤维是不能被我们消化酶消化的植物细胞壁残余物,包括纤

维素、半纤维素、抗性淀粉、菊粉和各类多糖如葡甘露聚糖和果胶等等。膳食纤维分为“不

溶性膳食纤维”和“可溶性膳食纤维”两大类,它们在身体里发挥着不同生理作用。

“不溶性膳食纤维”不溶于水,但它们能像钢筋骨架一样撑起食物,从而增加了“饱腹感”

并能刺激肠道蠕动,减少排泄物在肠道里的停留时间,就是俗称的“润肠通便;它们通常

不能被肠道微生物消化利用,但可以吸附肠道里的有害物质。

“可溶性膳食纤维”能溶于水,吸水后多呈凝胶状,让食物变得黏稠软滑,使食团体积膨胀

,延长胃的排空时间,减缓糖分的吸收:它们能被结肠中的微生物降解生成短链脂肪酸等有

益的物质,也能阻止肠粘膜粘连和潜在致病菌迁移,减轻肠道炎症。

大多数植物性食物,都同时含有这两类膳食纤维。食物口感粗糙的部分,主要包含不溶性膳

食纤维,而可溶性纤维完全没有粗粝的口感,膳食纤维含量

,所以一种食物粗纤维较多,

并不代表它的膳食纤维的总量就高。那么,哪些食物的膳食纤维含量比较高呢?膳食纤维在

谷物、豆类、菌藻和果蔬中广泛存在,而动物性食物则几乎不含膳食纤维。实际上,豆类和

谷物才是膳食纤维的含量冠军,它们可溶性和不可溶性膳食纤维的含量都很高,是普通果蔬

的几倍甚至十多倍。需要强调的是,这里的“谷物”特指“全谷物”:即脱壳后没有经过精

制的粮食种子,譬如小麦粒、大麦粒、糙米、燕麦、荞麦、玉米、薏米、小米等,不包括精

白米和精白面,事实上,精米、精面做成的食物,膳食纤维含量很低。

我国居民膳食指南建议,成人每日膳食纤维的摄入量为25~30克(正比于摄入热量),我们日

常的烹饪方式比如粗研磨、切碎、加热,对膳食纤维的含量和状态影响不大。但如果你不吃

谷物或豆类,仅仅靠吃蔬果、坚果和肉类,膳食纤维能达到每日推荐量的可能性几乎没有。

那些长期选择“低碳水加只吃肉类和果蔬”的饮食方式,从膳食纤维摄入角度看并不健康,

这类人的肠道菌群会发生改变,体内产生的三甲胺和氧化三甲胺显著高于普通人,这类物质

也是心血管疾病的风险因子。

但值得注意的是,既然有推荐量,也就是说膳食纤维摄入并非越多越好,有相关动物性实验

显示某类型的膳食纤维摄入过量,会影响肠道菌群,从而对身体产生非常负面的影响。所以

尽量从均衡膳食中摄入膳食纤维,不推荐额外的可溶性膳食纤维补充剂。

正常人群还是应该遵照居民膳食指南来吃,自己“设计”的饮食方式绝不会优于指南的。

作者在文章开头以芹菜韭菜为例主要想说明:

A.多数人凭感性印象判定膳食纤维

B.含“筋”的食物并非一定富含膳食纤维

C.膳食纤维丰富与否不能光凭口感

D.这两种蔬菜实际上与膳食纤维关系不大

2.材料

2019年全球太空经济规模增至3660亿美元,较2018年增长

,其中全球卫星产业收入为2707亿美元。在全球卫星产业收入中,卫星制造业的收入为125

亿美元,较上年减少70亿美元;卫星发射服务业的收入为49亿美元,较上年下降

;卫星通信服务业的收入为1230亿美元,较上年减少35亿美元;地面设备制造业的收入为1

303亿美元,较上年增长。

关于2019年全球卫星产业,能够从上述资料中推出的是

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