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2025年中考道德与法治一轮复习：七八九年级高频考点背诵提纲

主题一生命安全与健康教育

第一节认识自己学会学习

1.如何做更好的自己?(七上P34~36)

(1)要扬长避短。要善于利用自己的优点和长处，最大限度地展现自己的才华。(2)需要主动改正缺点，完善发展自我。(3)需要不断激发自己的潜能。(4)在和他人共同生活的过程中不断成长，在为他人、为社会带来福祉的过程中实现。

2.如何学会学习?(七上P22~24)

(1)发现并保持对学习的兴趣。(2)掌握科学的学习方法。如:掌握基本的学习策略、合理安排学习时间等。(3)善于运用不同的学习方式。如:自主学习、合作学习、探究学习等。

3.在实践中学习有什么意义?(九下P69~70)

(1)实践出真知。①在实践中，能够了解客观实际，把握事物的本来面目，从而提高认识世界、改造世界的能力；②可以锤炼自己，丰富人生经历，有助于完善自我，提升自身素质。

(2)可以逐步解决生活中的困惑，能促进自身的发展和提升。

第二节珍惜青春调控情绪

1.如何实现梦想?(七上P11~13)

努力，是梦想与现实之间的桥梁

①态度上:努力是一种生活态度，是一种不服输的坚忍和失败后从头再来的勇气，是对自我的坚定信念和对美好的不懈追求②思想上:努力，需要立志。青少年要从小学习立志，早立志，立大志，立长志③行动上:努力，需要坚持，需要掌握具体的方法，需要落实在每一天的具体行动中

2.青春期的生理变化与矛盾心理。(七下P3~7)

（1）生理变化

主要表现：①身体外形的变化；②内部器官的完善；③性机能的成熟(七下P3)

影响：①积极影响:带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量(七下P3)②消极影响:一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼(七下P4)

应对方法：①要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放②尊重自己和同伴的生理变化，不因自己的生理变化而自卑，不嘲弄同伴的生理变化③在追求形体、仪表等外在美的同时，要提高品德和文化修养，体现青春的内在美(七下P5）

（2）矛盾心理

主要表现：①反抗与依赖；②闭锁与开放；③勇敢与怯懦(七下P6·相关链接)

影响：有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机(七下P6)

应对方法：①参加集体活动，在集体的温暖中放松自己②通过求助他人，学习化解烦恼的方法③通过培养兴趣爱好转移注意，接纳和调适青春期的矛盾心理④学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”(如:a．把自己的想法写下来；b．参加体育活动；c．学习自我暗示；d．试试自我解嘲；等等)(七下P6~7)

3.青春的探索为什么需要自信?(自信的作用。)(七下P25)

(1)自信带给我们激情、信心和希望。(2)自信让我们有勇气交往与表达，有信心尝试与坚持。

(3)自信能够激发潜能与活力，获得更多的实践机会与创造可能。

4.怎样做到“行己有耻”?(七下P28~29)

(1)要有知耻之心，知廉耻，懂荣辱；有所为，有所不为。(2)树立底线意识，以不违反道德和法律为底线。(3)磨砺意志，拒绝不良诱惑，不断增强自控力。

5.怎样做到“止于至善”?(七下P29~32)

(1)从点滴小事做起，积少成多，积善成德。(2)见贤思齐，在生活中寻找好的榜样，向榜样学习。(3)养成自我省察的习惯，端正自己的行为。(4)以修身为本，行走在“止于至善”的路上。

6.合理调节情绪的常见方法。(七下P40)

改变认知评价、转移注意、合理宣泄、放松训练

7.美好情感的作用及获得途径。(七下P47~48)

(1)作用:让我们身心愉悦，逐渐丰富我们对生活、对人生的美好情感，表达着我们的愿望，促进我们的精神发展。

(2)途径:①在人的社会交往、互动中自然引发的，不能强迫；②通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感。如:完成一项自己喜欢的活动、帮助他人、走进博物馆或大自然、欣赏艺术作品等。

第三节珍爱生命直面挫折

1.生命的特点。(我们为什么要珍爱生命?)(七上P89~91)

(1)生命来之不易。(2)生命是独特的。(3)生命是不可逆的。(4)生命是短暂的。(5)每个人都无法抗拒生命发展的自然规律。

2.敬畏生命的原因和做法。(七上P94~98)

原因：(1)①生命是脆弱的、艰难的；②生命是坚强的、有力量的；③生命是崇高的、神圣的(2)生命都是宝贵的，生命价值高于一切

做法：(1)思想上:树立生命至上的观念(2)行动上:不漠视自己的生命，也不漠视他人的生命。谨慎地对待生命关系、处理生命问题，尊重、关注、关怀和善待身边的每一个人(3)道德上:将对生命的敬畏作为内心的自愿选择，要与周围的生命休戚与共

3.如何发掘生命的力量，战胜挫折?(七上P107~109)

(1)需