体育水平三3.击步、垫步及大跃步 大单元课时教案 .docx

水平三《击步、垫步及大跃步》教案

备课人

周次

课次

18-3

授课教师

教学

内容

击步、垫步及大跃步

教学

目标

1.运动能力：学会击步、垫步及大跃步的动作，并知道如何运用，发展学生力量、柔韧、灵敏等身体素质，2.健康行为：培养学生自我保护的能力、提高环境适应能力

3.体育品德：培养学生的武德情操，增强组织纪律性，提高与同伴合作能力，发扬团结互助的精神，使身心得到全面发展。

教学

重点

击步、垫步及大跃步动作正确，发力精准

教学

难点

武术精气神在动作中的体现

过程

时间

教学内容

教师活动

学生活动

组织及要求

次数

开始部分

一、课堂常规

1.体育委员集合整队，清点人数

2.师生问好

3.宣布本节课任务及安全要求

4.检查着装

5.安排见习生

1.教师指定地点集合

2.检查学生着装

3.提出本节课任务和要求

4.安排见习生

5.提醒课堂纪律和安全要求

1.到指定地点集合

2.体委整队清点人数

3.师生问好

4.明确学习任务

5.见习生出列

6.遵守纪律

组织队形

要求：快静齐

准备部分

一、激趣热身

1、热身慢跑

绕操场慢跑，根据老师提示做出对应动作(侧滑步、交叉步、小碎步、并步)

2、练习武术操

①手型操

②步型操

③坐地勾脚直脚抬腿

1.讲解热身慢跑的作用及安全提示

2.组织学生绕操场慢跑。

1.教师领做，并告知学生专门性准备活动的好处(防止受伤，能更好的发挥成绩)

2.组织学生集体练习并配合发声

1.认真听讲慢跑作用及安全提示

2.绕操场慢跑

1气势磅礴，气声震荡，踢腿迅猛，冲拳有力

2.马步站稳，弓步到位，自我暗示坚持到底

组织形式

要求：认真听口令，跟随老师做操

要求：充分热身，安全学练，注意安全，注意力要集中

过程

时间

教学内容

教师活动

学生活动

组织及要求

次数

基本部分

【学练1】马步盖掌一弓步冲拳一上步劈掌；

【学练2】击步、垫步及大跃步步法；

【学练3】步法+基本步型+手法组合

【竞赛】:“如影随形”4名学生1组，呈纵队进

行步法+步型+手法组合

动作展示赛，比哪个组的动作更稳定；

【体能】:体能加油站.专项体能：完成15m×2行进间马步蹲跳练习；

指导学生学生4列横队进行距离10m的行进间马步盖掌一弓步

冲拳—上步劈掌的基本功练习；

1.教师示范讲解动作要领，

2.教师巡视指导纠错

3.组织学生进行动作组合练习并进行动作指导纠错

4.教师提出要求和希望并及时做出评价

1.教师讲解游戏规则和方法

2.进行分队并组织游戏进行并强调安全

3.表彰优胜，鼓励后者

1教师强调方法和规则并组织教学

2.在音乐的指挥下跟随老师进行练习

3.教师语言指导

4.点评激励

1.认真观看并领悟动作的重难点

3.和小组尝试动作分解并进行模仿学习

1.认真听老师讲解动作并记住动作名称以及动作要领

2.积极练习并及时纠错

3.积极大胆展示自己所学动作并听取老师点评及时做出调整

1.仔细认真听讲游戏方法

2.认真比赛，注意遵守规则

1.认真听老师讲解的体能环节

组织形式如下

△

要求：积极主动讨论动作研究动作路线

组织形式如上图

要求：记住动作要点并能完整规范做出

动作

组织形式：四排横队要求：动作整齐划

一，气势磅礴

组织形式

要求：游戏过程中要

互帮互助，加油呐喊，注意安全

组织形式：四列横队

结束部分

1.放松

1.教师带领学生放松

1.认真放松练习

2.师生互评总结

2.引导学生总结

2.跟随总结

中中1

3.布置课后练习作业

3.布置课后练习

3.记住课后练习

44

44

4.回收器材

5.师生再见

4.组织学生回收器材

5.下课

4.积极认真回收器材

5.向老师再见

44中

44

教学

反思

预计负荷

平均心率：140±5次/分钟

群体密度：≥75%

个体密度：≥50%

场地器材

田径场、口哨