公共体育健美操知到智慧树期末考试答案题库2025年大庆师范学院.docxVIP

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公共体育健美操知到智慧树期末考试答案题库2025年大庆师范学院

骑自行车就可以相当于进行了腿部的健美锻炼。（）

答案:错

队形构图清晰时要注意“行间距小，路间距大”的道理。（）

答案:错

长期从事健美操锻炼，还可以愉悦，缓解精神压力，获得良好的与青春（）

答案:身心；心态；活力

通过脉搏测量就可以知道自己的锻炼强度是否适宜。（）

答案:对

通过徒手、手持轻械和在专门器械上进行健美操练习，可以达到（）目的

答案:健美；健身；健心

通过形体锻炼以后，会使人觉得自己长高了。（）

答案:对

逐渐增加重复动作次数的方法为倒金字塔法。（）

答案:错

运动负荷越大，锻炼效果越佳。（）

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