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诗意生活与内心平静的追求
目录
诗意生活与内心平静的追求（1）．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．3
内容简述．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．3
1.1诗意栖居．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．5
1.1.1诗意栖居的内涵．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．5
1.1.2诗意栖居的路径．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．6
1.2心灵和谐．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．8
1.2.1心灵和谐的境界．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．9
1.2.2心灵和谐的途径．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．10
诗意生活的内涵与实践．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．12
2.1诗意生活的定义．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．14
2.1.1诗意生活的本质．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．14
2.1.2诗意生活的特征．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．16
2.2诗意生活的实践方法．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．17
2.2.1走进自然．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．19
2.2.2阅读经典．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．21
2.2.3艺术熏陶．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．21
2.2.4内省冥想．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．22
内心宁静的境界与途径．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．24
3.1内心宁静的内涵．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．24
3.1.1内心宁静的境界．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．25
3.1.2内心宁静的意义．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．27
3.2内心宁静的途径．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．28
3.2.1正念禅修．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．29
3.2.2情绪管理．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．30
3.2.3目标设定．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．30
3.2.4建立支持系统．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．32
诗意生活与内心宁静的融合．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．36
4.1诗意生活与内心宁静的相互促进．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．37
4.1.1诗意生活促进内心宁静．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．38
4.1.2内心宁静提升诗意生活．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．39
4.2构建诗意的生活与宁静的内心．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．40
4.2.1培养审美情趣．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．41
4.2.2实践内省与觉察．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．43
4.2.3建立积极的人际关系．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．44
4.2.4持续学习与成长．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．46
诗意生活与内心平静的追求（2）．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．46
研究背景及意义．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．46
研究目的与问题陈述．．．．．．．．
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