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我爱刷牙好习惯

目录

02

认识刷牙工具

01

刷牙的重要性

03

正确刷牙步骤

04

趣味刷牙活动

05

家长配合指南

06

课程总结延伸

01

刷牙的重要性

Chapter

刷牙可以去除牙齿表面和牙缝中的食物残渣，防止细菌滋生。

去除食物残渣

牙膏中的成分能够破坏细菌的生长环境，减少细菌数量。

破坏细菌生长环境

刷牙可以保护牙齿釉质，防止酸蚀和蛀牙发生。

保护牙齿釉质

预防蛀牙发生

01

02

03

保持口腔清新

去除口臭

刷牙可以去除口腔中的异味，保持口气清新。

01

清除舌苔

刷牙时刷洗舌苔，可以减少细菌滋生和口臭。

02

预防口腔感染

保持口腔清洁，可以减少口腔感染和发炎的机会。

03

从小培养良好的刷牙习惯，可以让人受益终身。

养成良好习惯

了解刷牙的重要性，可以增强自我保健意识，自觉维护口腔卫生。

增强自我保健意识

拥有洁白的牙齿和清新的口气，可以增强自信，促进社交互动。

促进社交互动

培养卫生意识

02

认识刷牙工具

Chapter

儿童牙刷选择标准

选择适合儿童口腔大小的刷头，便于灵活使用，有效清洁牙齿。

刷头大小

刷毛材质

刷毛磨圆度

刷柄设计

选择柔软、弹性好的刷毛，避免对牙齿和牙龈造成伤害。

磨圆度高的刷毛能更好地保护牙齿和牙龈，减少损伤。

选择易于抓握、防滑的刷柄，确保儿童能稳定握住牙刷。

安全牙膏使用方法

牙膏用量

每次使用牙膏时，只需挤出豌豆大小的量即可，避免过量使用。

01

牙膏种类

选择适合儿童年龄段的牙膏，如含氟牙膏，有助于预防龋齿。

02

刷牙方式

指导儿童正确刷牙，确保牙膏能充分接触牙齿和牙龈，发挥清洁作用。

03

漱口习惯

刷牙后要用清水漱口，清除残留的牙膏和食物残渣。

04

牙杯与收纳卫生

牙杯选择

选择倒挂的牙杯，保持牙刷干燥，减少细菌滋生。

01

牙杯清洁

定期清洁牙杯，避免污垢和细菌积累。

02

收纳方式

将牙刷和牙杯放置在通风、干燥的地方，避免潮湿环境。

03

定期更换

牙刷和牙杯要定期更换，保持卫生和清洁。

04

03

正确刷牙步骤

Chapter

将口腔分为上、下两部分，分别进行清洁。

上下分区

在每一部分中，再将牙齿分为左侧和右侧，逐一进行清洁。

左右分区

针对每个牙齿的内外侧进行清洁，确保不留死角。

内外分区

牙齿分区清洁法

巴氏刷牙法演示

将牙刷毛束的尖端与牙龈边缘呈45度角，轻轻压在牙龈上。

牙刷与牙龈成45度角

以轻柔的小幅度震颤方式刷牙，避免力度过大。

对于牙齿的咬合面，可以适当用力刷洗，以清除窝沟中的食物残渣。

轻柔小幅度震颤

按照从牙龈到牙齿的顺序，逐一清洁每个牙齿的牙面。

顺序清洁

01

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04

03

刷洗咬合面

使用专门的舌苔刷或软毛牙刷轻轻刷洗舌头表面。

舌苔刷或软毛牙刷

在刷牙的同时，用牙刷轻轻刷洗舌头，去除舌苔上的细菌。

刷牙时顺便清洁

避免过度清洁舌苔，以免损伤味蕾和舌乳头。

切勿过度清洁

舌苔清洁小技巧

01

02

03

04

趣味刷牙活动

Chapter

牙齿模型互动教学

仿真牙齿模型

通过仿真牙齿模型，让孩子们直观了解牙齿结构和形状，加深对牙齿的认识。

01

互动教学方式

采用互动教学方式，让孩子们在轻松愉快的氛围中学习正确的刷牙方法。

02

牙菌斑染色剂

使用牙菌斑染色剂，让孩子们看到自己牙齿上的菌斑，增强刷牙的自觉性和主动性。

03

刷牙儿歌时间

播放欢快动听的刷牙儿歌，让孩子们在歌声中享受刷牙的过程。

欢快儿歌

通过儿歌的韵律节奏，引导孩子们按照正确的顺序和节奏刷牙。

韵律节奏

选择歌词内容积极向上的儿歌，培养孩子们良好的刷牙习惯和卫生意识。

歌词内容

刷牙打卡奖励机制

奖励措施

为孩子们设立刷牙打卡记录，记录每天刷牙的情况和成果。

成果展示

打卡记录

设立奖励措施，如每天刷牙可获得小贴纸或小奖品，激励孩子们坚持刷牙。

定期展示孩子们的刷牙成果和奖励，让孩子们感受到坚持刷牙的喜悦和成就感。

05

家长配合指南

Chapter

早晚刷牙监督要点

监督孩子正确刷牙

确保孩子采用正确的刷牙方法，牙刷与牙齿呈45度角，轻轻刷洗牙齿和牙龈交界处。

01

每次刷牙应持续2分钟以上，确保每颗牙齿都得到充分清洁。

02

选用含氟牙膏

含氟牙膏能有效预防龋齿，家长应根据孩子年龄选择合适的含氟牙膏。

03

确保刷牙时间

饮食健康管理建议

控制糖分摄入

减少高糖食物和饮料的摄入，降低蛀牙风险。

01

多吃富含纤维的食物

如蔬菜、水果等，有助于清洁牙齿。

02

合理安排零食时间

避免在睡前或刷牙后吃零食，以免食物残渣留在口腔内。

03

每半年或一年带孩子去牙科医院进行一次口腔检查，及时发现并处理牙齿问题。

定期口腔检查

在牙医指导下为孩子牙齿涂氟，增强牙齿抗龋能力。

涂氟保护

针对磨牙的窝沟部位，可进行窝沟封闭，防止食物残渣和细菌藏匿。

窝沟封闭

定期