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胎教及育儿宝典胎教及育儿宝典第1页

能有健康、聪慧、仁义孩子是天下父母共同愿望。除了后天教诲外，先天原因也不容忽略。易曰：「正其本，万物理；失之毫厘，差之千里。」故君子慎始也。中国自古就重视胎教，将胎教方法写于玉板上，藏于金柜中以做为后世训导。古人认为胎儿在母体中能够受孕妇言行感化，故孕妇须谨守礼仪，从全方位给胎儿良好影响。胎教及育儿宝典第2页

一、怎样养个智商高孩子？胎教及育儿宝典第3页

影响原因分析：遗传：普通说父母智商高，孩子智商也不会低。这种遗传原因还表现在血缘关系上，父母同是当地人，孩子平均智商为102；而隔省结婚父母所生孩子智商达109；父母是表亲，低智商孩子显著增加。胎教及育儿宝典第4页

母乳：母乳中含有各种促进儿童智力发育活性物质，尤其是对智力发育有主要影响牛磺酸比牛奶要高出10倍之多。据调查，吃母乳长大儿童比吃代乳品长大儿童智商要高出3-10分左右。胎教及育儿宝典第5页

饮食：吃肉过多或贪吃孩子智力会减低。不吃早餐孩子智力会受到影响，这是因为早餐摄入蛋白质、糖、维生素和微量元素等都是健脑主要成份。（资料起源）胎教及育儿宝典第6页

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肥胖：体重超出正常儿童20%孩子，其视觉、听力、接收知识能力都会处于较低水平。这是因为肥胖儿过多脂肪进入脑内，会妨碍神经细胞发育和神经纤维增生。胎教及育儿宝典第8页

环境：生活在枯燥环境里儿童，如弃婴，得不到母爱及良好教育，智商会较低。据研究调查表明，这类孩子3岁时平均智商仅为60。5，反之，处于良好环境3岁儿童智商平均为91。8。胎教及育儿宝典第9页

药品：一些药品会影响儿童智力，如长久服用抗癫痫药品可使智商偏低，当停药若干年后，智商便会有所提升。胎教及育儿宝典第10页

胎教刺激发育胎儿在3个月左右就有了感觉，当母亲抚摩腹壁时，胎儿会用脚踢作为回应。到4个月时胎儿对外界声音有所感知，凡是能透过母体声音，胎儿都能够感受到，这是因为人体血液传导声波能力较空气大得多。这种声音不停地剌激胎儿感觉器官，促进其发育，在人体智力发育中起着举足轻重作用。到了5-6个月，胎儿大脑皮质结构己基础形成，其触、视、听、味觉都发育到了相当程度，能感受到外界一些活动，此时放一些音乐，孕妇进行腹部按摩等胎教，能够促进胎儿智力发育。胎教及育儿宝典第11页

碱性食物利于小儿人体体液呈微碱性，有利于身体对物质吸收和利用。假如小儿体内缺乏碱性物质，会影响激素分泌和神经活动，这种儿童智商偏低。能够改进孩子饮食结构，多食一些碱性食物能够提升学习成绩。普通说，绿色蔬菜、坚果、水果、低脂牛奶、各种菌菇、豆及豆制品、海带等都属于碱性食物。猪牛羊鸡鸭等肉类、鱼类、面粉、大米、花生等经人体代谢后产生酸性物质，故属于酸性物质。一些食品如核桃、红枣等能够促进智力发育。含有维生素C高食品也对提升智商有利。用含有维生素C较高橘子汁连续18个月供给受试儿童饮用，他们智商比起不用者平均上升3.6。胎教及育儿宝典第12页

爱抚和培养促进生长对婴儿进行轻轻地抚摩，可促进宝宝生长发育。应坚持天天3次对婴儿头、颈、胸及四肢做重点按摩，并抚摩婴儿全身，天天坚持15分钟，连续10多天可见效。增强孩子记忆力要靠平时下功夫。家长要经常和孩子聊天，有时讲一个短句，然后叫孩子倒过来讲一遍。在散步时，让孩子记住经过商店名字及路名，然后背出来，看看能记多少。胎教及育儿宝典第13页

图书是提升孩子智力极好伎俩，对1岁内婴儿应选取彩色图片，如一条狗、一个苹果、一支笔等。利用图片让他们认识看不到东西或与看得到东西相联络。对1-2岁孩子应选择有大幅图字书，内容能反应他们比较熟悉事物，如花、动物、房子等，并与字相联络。对2-3岁孩子应选择含有小说内容图画书，配合能跟着念儿歌。对3-4岁孩子应选择新鲜事物，有更多细节书，如动物小说、简单短小童话，也可选一些短唐诗，即使不甚了解，也有利于增强记忆力。在给孩子讲述小说时，要勉励孩子提问和插话，以提升他们对学习兴趣及思索能力。胎教及育儿宝典第14页

二、案例：圣王之胎教胎教及育儿宝典第15页

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享国800余年周朝王妃太任「贤行胎教法」：「太任之性，端壹诚庄，维德之行。及其有身（身孕），目不视恶色，耳不听淫声，口不出敖言，能以胎教子，而生文王。」周文王是历史上著名笃行仁义、敬老慈少、礼贤下士、具圣智慈理君王。

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妇女从受孕第一天开始，按古文记载，要「寝不侧」、「坐不边」、「立不跛」；还要做到所谓「四勿」：「非礼勿视，非礼勿言，非礼勿听，非礼勿动」，即从身体、言语、意念三方面要保持内心清静；另外在饮食上也有「割不正不食，不时不食」宝贵经验。

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1.行住坐卧礼貌端庄

「寝不