2025精选排球传垫球组合教案.pptxVIP

排球传垫球教学,aclicktounlimitedpossibilities电话：400-677-5005汇报人：

目录01排球传垫球教学目标02排球传垫球教学内容03排球传垫球教学方法04排球传垫球训练计划05排球传垫球评估标准

排球传垫球教学目标PARTONE

技术掌握目标学习并练习排球基本传球姿势，确保动作规范，提高传球的准确性和稳定性。掌握正确的传球姿势通过各种练习，如连续垫球、移动垫球等，增强对球的感知能力，提升身体协调性。增强球感和协调性通过反复练习，掌握垫球时手臂的正确角度和力量分配，以实现有效控制球的落点。提高垫球技巧010203

战术应用目标提高团队协作能力通过传垫球练习，增强队员间的默契和配合，提升整体战术执行效率。提升战术变化与适应性训练队员根据对手的打法和场上形势灵活调整自己的战术，增强比赛中的应变能力。掌握快速进攻战术增强防守反击意识学习如何在接球后迅速组织进攻，包括短平快、背快等战术的运用。通过传垫球训练，培养队员在防守后迅速转换为进攻的能力，提高反击效率。

体能发展目标通过深蹲、跳绳等训练，提高腿部力量，为排球垫球动作提供稳定支撑。增强下肢力量进行平板支撑、仰卧起坐等核心训练，增强身体中段力量，改善击球稳定性。提升核心稳定性通过敏捷梯练习、快速移动训练，增强运动员的反应速度和移动敏捷性。提高反应速度

排球传垫球教学内容PARTTWO

基础传垫技术掌握基础传垫动作是关键，包括手臂的伸展、手腕的弹性击球以及手指的正确使用。基本传垫动作学习排球传垫球时，首先要掌握正确的站立姿势，保持身体平衡，以便更好地控制球。正确的站立姿势

高级组合技巧通过两人之间的默契配合，完成连续的垫球动作，提高球的稳定性和控制性。双人组合垫球01三名队员通过快速的传球和移动，形成有效的进攻组合，迷惑对手，创造得分机会。三人组合进攻02四名队员分工明确，通过快速移动和精准传球，形成坚固的防守阵型，提高防守效率。四人组合防守03

战术配合训练01学习排球传垫球时，首先要掌握正确的站立姿势，保持身体平衡，以便更好地控制球。02掌握正确的手型和触球点是基础传垫技术的关键，确保球能稳定地传给队友。正确的站立姿势基本手型与触球点

比赛规则与精神两名队员背对背站立，一人将球抛向背后，另一人接球后完成垫传，适用于快速反击。双人背传三名队员依次进行快速连续垫球，要求队员间默契配合，提高球的传递速度和准确性。三人连续垫球队员在垫球前做出假动作迷惑对手，然后迅速完成垫球，用于创造进攻机会或摆脱防守。假动作结合垫球

排球传垫球教学方法PARTTHREE

示范与讲解通过深蹲、跳绳等训练，提高腿部爆发力和耐力，为快速移动和跳跃垫球打下基础。增强下肢力量01通过平板支撑、仰卧起坐等核心训练，增强躯干稳定性，确保在接球和传球时身体平衡。提升核心稳定性02通过敏捷梯训练和各种变向跑，提高身体协调性和灵活性，以适应排球运动中的快速反应和方向变换。改善协调性与灵活性03

分组练习掌握正确的传球姿势学习并练习排球基本传球姿势，确保球的稳定性和准确性。提高垫球的反应速度通过快速移动和准确判断，提升在不同位置和速度下的垫球反应能力。增强球感和控球能力通过反复练习，培养对球的感知和控制，使球在垫击时更加稳定。

视频分析通过传垫球练习，增强队员间的默契和配合，提升整体战术执行效率。提高团队协作能力通过快速准确的传垫球，加快进攻节奏，提高从防守到进攻的转换效率。提升进攻转换速度教授不同的传垫球组合，使队员能够根据比赛情况灵活运用多种战术。增强战术执行多样性练习在对方进攻后迅速组织有效的传垫球，形成快速反击，提高得分机会。强化防守反击能力

反馈与纠正学习排球传垫球时，首先要掌握正确的站立姿势，保持身体平衡，以便更好地控制球。正确的站立姿势01掌握基础传垫动作是关键，包括手臂的伸展、手腕的灵活运用以及手指的正确触球方式。基本的传垫动作02

排球传垫球训练计划PARTFOUR

训练周期安排通过团队配合练习，提高队员间的默契，确保传球动作与队友的接应动作协调一致。增强团队协作能力03通过反复练习，提升传球的准确度，使球能够准确传送到队友手中。提高传球的准确性和稳定性02学习并练习使用指尖传球，确保球在空中稳定，为下一步动作打下基础。掌握正确的传球姿势01

技术训练细节双人组合垫球01通过两人之间的默契配合，完成连续的垫球动作，提高球的稳定性和控制力。三人组合进攻02三名队员通过快速的传球和移动，形成有效的进攻组合，迷惑对手并创造得分机会。四人组合防守03四名队员分工明确，通过快速移动和精准传球，形成坚固的防守阵型，提高防守效率。

战术训练方案通过深蹲、跳绳等训练，提高腿部力量，为排球垫球提供稳定的支撑。增强下肢力量通过瑜伽、体操等练习，提高身体的协调性和灵活性，使运动