预防溺水安全知识讲座PPT.pptxVIP

生命无价预防溺水预防溺水教育主题班会课件演讲者：某某老师

目录contents01泳前准备02安全知识03预防措施04急救方法

泳前准备01第一部分

提前适应水温01游泳时水温一般都会低于体温，可能会患感冒，所以下水之前要先淋浴，使身体充分适应水温讯。淋浴可以使身体的热量散发出去一些，然后在做一些准备就可以下水游泳了。

热身准备02热身10到15分钟，活动关节以及各部位肌肉，防止入水过冷而抽筋。游泳前进行温水沐浴后再入水，就不会感觉很冷。因为温水沐浴（在30－40℃之间）能够带走身上的部分热量，这样会使你的体温接近水池中的温度（一般为27℃左右）。

合身的游泳衣裤03游泳衣裤必须合身。如果太大，在游泳时容易兜水，以致加大身体负重和阻力，影响游泳动作。因此游泳衣裤要以穿在身上感到舒适为宜。至于质量，中老年人应选择纯毛或棉毛制品，以深色为宜。年轻人可选择海滩式的尼龙游泳衣裤，颜色以鲜艳的为好，这样可增添美感。

准备好耳塞04在游泳时水流入耳朵是难以避免的。但耳朵进水后很不舒服，有时会引起疼痛以致影响听力。为了防止水进入耳朵，应备有耳塞。另外，初学游泳者，最好备一些浮体物品，如救生圈（衣）、泡沫塑料、浮标、打水板等。但自备这些物品时，要时时检查救生圈（衣）有无漏气，以防发生事故。

安全知识02第二部分

爱护自己就要遵守规则01爱护自己，就要理智地遵守规则，这不仅是对自身负责，也是对家人和朋友负责。河边的石垛和护栏，对我们来说是危险面前的一道屏障，不仅自己不要随意攀爬和翻越，看见别人这么做也要及时劝阻。出行游玩很开心，更为重要的是能够安全地回到家。

安全过河的方法和技巧02过河这件事听起来很简单，但其实并不是一个简单的问题。在我们的观念中，过河也许只需要把裤腿挽起来，然后蹚过去。但我们没有意识到河水中其实潜藏了许多的危险，我们没有任何准备就贸然过河，将可能造成不可弥补的遗憾。过河前一定要多长个心眼，尤其是在陌生的地方或者下雨后，水流可能比看上去要急很多，也可能比想象中深很多，要设想好这两种情况可能同时存在时，我们该如何应对。

野外过河注意事项031.我们在野外遇到河流时一定要先观察水情，不能急于水过河。要选择地势高的地方仔细观察，弄清楚水流的方向和流速、河道的深浅、有无暗流漩涡等。2.在时间允许的情况下，尽量选择河的上游涉水，或在水中搬运放置一些石块或倒木，以方便通过。

为离岸流？04离岸流，学名“裂流”，是海岸边一股射束似的狭窄而强劲的水流。它以垂直或接近垂直于海岸的方向向外海流去。由于离岸流流速极快，而且表面平静具有迷惑性，因此危险性极大。

预防措施03第三部分

严格规定与约束行为01给孩子立下明确规矩，严禁私自或与同伴擅自前往危险水域。发现孩子有违反规定的念头或行为，及时严肃制止并教育。例如孩子提出想去河边玩水，立刻表明态度，告知危险，让孩子明白规则不可逾越。

关注孩子社交活动02了解孩子的玩伴情况，提醒孩子若同伴提议去危险水域玩耍，果断拒绝并告知家长。与其他家长保持联系，交流孩子日常活动，共同监督。若发现有孩子组织危险水上活动，及时干预阻止。

识别与防护危险水域03对家附近及孩子常活动区域的水域进行排查，像小区景观湖、公园池塘等。若发现危险水域无防护设施，及时向相关部门反映。在自家有泳池或水景的情况下，安装可靠的防护围栏与门锁，防止孩子独自靠近。

培养孩子游泳技能04送孩子参加正规游泳培训课程，让其掌握正确游泳姿势与呼吸方法，提升水中能力与自信。但要让孩子明白，会游泳不意味着能随意进入危险水域，强化安全意识。

急救方法04第四部分

定期参加溺水急救培训与演练01定期参加专业的溺水急救培训课程和演练活动，通过实际操作和模拟场景，熟练掌握心肺复苏、海姆立克急救法等技能。同时，与其他参与者交流经验，不断提升自己的急救能力，确保在实际救援中能熟练运用所学知识。

配备家庭和公共场所急救设备02在家庭中可配备简易急救箱，包含纱布、绷带、急救手册等物品。在公共场所，如游泳馆、海边浴场等，确保救生设备齐全且定期维护，如救生圈、急救箱、AED（自动体外除颤仪）等，为可能发生的溺水事件做好准备。

心肺复苏前准备03在对溺水者实施心肺复苏前，迅速将其转移至坚硬、平坦的地面上，避免在柔软的沙滩或草地上进行，以防按压效果不佳。同时，快速清理溺水者口腔和鼻腔内的泥沙、水草等异物，保持呼吸道通畅，为后续急救操作奠定基础。

正确定位按压部位04施救者跪在溺水者右侧，双手交叠，掌根准确置于溺水者两乳头连线中点处。此位置能有效传递按压力量，作用于心脏，促使心脏泵血。定位时可通过触摸乳头位置来确定，确保按压部位精准，提高心肺复苏效果。

望你有所收获！预防溺水教育主题班会课件演讲者：某某老师