河北省张家口市蔚县桃花镇第一中学-主题班会-做时间的主人【课件】.pptxVIP

做时间的主人

时间规划管理主题班会

我来来往往，我匆匆忙忙

从宿舍到课室又从课室到饭堂

忙忙忙盲盲盲

盲得已经没有主张

盲得已经失去方向

忙得分不清欢喜和忧伤

忙得没有时间痛哭一场

成绩却还是老样

许多作业要做

许多知识已忘

许多书本与笔记

开了又合合了又开

如此的慌张

时间管理妙计

有效管理个人时间

设定目标

拟定计划

实施执行

反馈总结

Nowindfavorshimwhohasnodestinedport.

风不会偏爱没有目的港的人

级前10名

级前50名

级前100名

级前200名

级前300名

那么实际上你正计划着失败

如果你没有认真做计划

所需条件

开始时间

完成时间

如何操作

达到目的

目标计划书

时间分配不合理

TODOLIST

TIME

1

2

3

4

提前一天

每日计划表

每日安排

6:00

7:00

12:00

13:00

14:00

你属于哪种行为模式？

考拉型的

解决办法

行为模式

学习环境

学习方法

职责外

职责内

当你遇到突发事件发生

职责外

职责内

如何说“不”

当你遇到突发事件发生

职责外

职责内

SAYNO

紧急程度

重要程度

TODOLIST

TIME

A/B

1

2

3

4

TODOLIST

TIME

1

2

3

4

优先矩阵

重要

非紧急

重要

紧急

非重要

紧急

非重要

非紧急

M2

M1

M4

M3

M2缩小

什么状况会让你少花时间在第二象限？

确认你下周将面对的一个第一象限的时间或活动，你可以在第二象限中做什么来准备或降低第一象限的影响？

确认一个在生活或学习中会重复出现的第三象限的活动，决定你会如何反应（如何说或做），使下次同样情景发生时，你不再以紧急状况来回应？

你能用哪些第二象限的事来取代第三象限的事

管理好书桌才能管理好时间

善用零星时间

不要随便打发你的零星时间

闲谈时间

走路时间

睡前时间

等候时间

看病

排队打饭

等电话

等上课

发掘学习惯性

复习、消化旧知识

记东西

章节的系统复习

做课外作业

预习

做细部学习计划

基本的资料分类

例性事务

文体活动等

逆势操作

当别人不去做的时候我就去做

给您的建议

休息——高效率的原动力

活在真实的时间里

昨天是一张作废的支票

明天是一张未兑现的期票

而今天是你唯一拥有的现金——所以应当聪明把握