中考冲刺，校长在国旗下讲话：记住三点“稳、准、狠”！.docxVIP

同学们、老师们：

大家好！

距离中考只剩下短短15天了，这个时候，不少同学明显慌了神。有的拼命刷难题偏题，幻想着在考试中能遇见熟悉的题目；有的彻夜背书，结果搞得精神恍惚，白天上课无精打采；还有的干脆破罐子破摔，觉得时间不够了，努力也来不及了。看到大家这样，我很心疼，也很着急。怎么办？越是到这种最后关头，大家越要冷静理智。今天，我送给同学们三个字——“稳、准、狠”，这就是我们中考冲刺的关键！

先说“稳”——稳住心态，稳抓基础。

同学们，你们观察一下身边那些在中考中实现“逆袭”的同学，会发现，他们大多都有一个特点，那就是心态稳。临考不乱，在紧张的氛围中能保持自己的节奏，不被外界的焦虑干扰。

为什么要强调稳住心态呢？因为只有心态稳了，我们才能有条不紊地进行复习，发挥出自己的真实水平。

说完心态，咱们再讲讲基础。我给大家一个数据，中考题里85%都是基础知识的直接考查或简单变形。这意味着什么？就好比建房子，基础就是那深深扎根地下的地基，基础不牢，地动山摇。基础知识就是我们应对中考的根基，如果这部分没抓好，后面的难题做得再好也没用。

很多同学容易轻视基础题，觉得它们简单，不愿意花时间去巩固。可实际上，基础题恰恰是最容易给你挖坑的地方。大家想想，化学的化合价计算，物理的单位换算，这些基础知识点是不是特别容易丢分？

就拿去年咱们学校来说，138名成绩优异的同学中，有126名同学的基础题得分率都在90%以上。这组数据充分表明，把握好基础题是取得好成绩的关键。

那具体怎么做呢？我建议你们每天拿出2小时，认认真真梳理各个学科的基础知识。像数学的公式推导，物理的定律运用，化学的各种化学反应，语文的古诗文默写、字词拼音，英语的单词拼写、语法规则、固定搭配等等，都要做到心中有数。只有把这些基础知识都“盘熟”了，我们才能底气十足地迎接中考。

所以说，稳住基础就是稳住了中考的半壁江山啊，同学们！

接下来谈谈“准”——精准刷题，精准纠错。

很多同学问我，最后这十几天，该不该大量刷题？我的回答是，要刷题，但一定要精准刷！

刷题不是盲目地追求题量，而是要有针对性。这个时候，我们的“错题集”就派上用场了，它可是大家的“个人定制宝典”。每一道错题，都是我们知识体系中的漏洞，也是考试常常设置陷阱的地方。如果你能把错题研究透彻，那比你盲目做100道新题都有用。比如说数学，你做错了一道几何证明题，别做完就扔一边了，要仔细分析是哪个步骤出了问题，是辅助线没画对，还是某个定理用错了？然后再找几道同类题来巩固练习一下，总结出这类题的解题规律和易错点。这样下次遇到类似题目，你就能一眼看穿，稳稳得分。

我们的目标就是要达到这种境界——看到题目，就知道考什么知识点，用什么方法解，易错点在哪里。做到这一步，你会发现题目虽然千变万化，但都在你的掌控之中。

最后讲讲“狠”——对自己“狠”一点。

这“狠”主要体现在最后阶段对自己严格的生活管理上。

首先是作息，同学们，越是临近中考，越要保证每天7-8小时的睡眠，做到规律作息。只有休息好了，大脑才能清醒，学习效率才能高。晚上不要再熬夜复习了，不然白天上课昏昏沉沉，学了也是白学。

再说说饮食。一日三餐要营养均衡，早餐可以吃鸡蛋、牛奶、面包，为一上午的学习提供充足的能量；午晚餐要注意荤素搭配，多吃蔬菜、水果，补充各种维生素和矿物质，少吃油炸食品和辛辣食物，避免吃坏肚子影响学习状态。

还有运动也不能忽视。哪怕时间紧张，每天抽出20-30分钟来运动运动也是必要的。跑步、跳绳、打羽毛球，这些简单的运动既能增强你的体质，还能缓解学习压力，让你的脑子更清醒，提高学习效率。记住，这段时间，一定对自己“狠”一点，别偷懒，坚持运动！

同学们，老师们！思想上，我们思想上，我们要端正态度，诚信应考，这是对知识的尊重，也是对自己努力的负责；心理上，我们要合理定位，积极乐观，相信自己的付出终会有收获；复习上，我们要科学规划，勤奋努力，按照“稳、准、狠”的策略，一步一个脚印踏实前行；生活上，我们要保障健康，劳逸结合，让身体和精神都处于最佳状态。

老师们，在这最后的冲刺阶段，请发挥出你们的引领和指导作用。精心备课，针对学生们的问题进行精准辅导，帮助每一位同学解决复习过程中遇到的困难，引领他们走向成功。

同学们，你们要发扬刻苦精神，学会自我赋能。遇到难题不要退缩，主动请教老师和同学，努力去解决一个又一个问题。在这最后的关键时刻，每一份努力都在为梦想添砖加瓦，每一次坚持都在向成功靠近一步。

让我们以饱满的热情、坚定的信心投入到紧张的复习备考中去！我坚信，只要我们师生携手共进，全力以赴，每一位同学都能在中考中取得优异的成绩。让自己的生命在努力中拔节成长，为初中三年的学习生活交上一份满意的答卷！

谢谢大家！