体能科学训练方法知到智慧树期末考试答案题库2025年浙江警察学院.docxVIP

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体能科学训练方法知到智慧树期末考试答案题库2025年浙江警察学院

预防运动性昏阙办法主要减少体能训练；不要带病或在饥饿的情况下参加剧烈运动；疾跑以后要立即停下来

答案:错

长期开展体能训练，不仅可以防止心理疲劳，增强抗疲劳能力，提高工作效率，从而更快适应工作岗位

答案:对

针对调研和专家论证，警体部设置了我校学生体能训练项目，主要由（）项国家学生体质健康测试项目和长跑类（5000／3000米女）、握力、400综合体能（障碍）等组成。

答案:五

金子塔式训练法是为了提高（）

答案:A.最大力量

重复训练法由于训练强度大，因此每次训练的重复数以（）次为宜，重复跑之间的恢复时间应确保运动员的到充分的

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