手机使用习惯与正念关系研究.docxVIP

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手机使用习惯与正念关系研究

目录

一、内容综述..............................................4

1.1研究背景与意义.........................................5

1.1.1移动智能设备普及现状.................................6

1.1.2人际关系感知与心理状态关联...........................6

1.1.3正念训练在心理调节中的应用价值.......................7

1.2国内外研究现状.........................................9

1.2.1手机使用行为模式分析................................12

1.2.2正念概念及实践方法概述..............................13

1.2.3两者关系研究进展....................................14

1.3研究目的与内容........................................15

1.3.1探究核心问题........................................16

1.3.2明确研究范围与目标..................................17

1.4研究方法与技术路线....................................19

1.4.1数据收集与分析策略..................................19

1.4.2研究流程图展示......................................20

二、理论基础与文献综述...................................22

2.1手机使用行为理论......................................23

2.1.1技术接受模型........................................25

2.1.2使用与满足理论......................................28

2.1.3习惯形成机制........................................29

2.2正念相关理论..........................................30

2.2.1正念的定义与内涵....................................31

2.2.2正念训练方法........................................32

2.2.3正念对心理健康的促进作用............................33

2.3手机使用与正念关系假说................................39

2.3.1手机使用对正念的影响机制............................40

2.3.2正念对手机使用的调节作用............................40

三、研究设计与实施.......................................42

3.1研究对象与抽样方法....................................42

3.1.1研究对象选择标准....................................43

3.1.2抽样过程与样本量....................................45

3.2研究工具与测量方法....................................46

3.2.1手机使用习惯量表....................................46

3.2.2正念水平量表........................................48

3.3数据收集过程..........................................49

3.4数据分析方法..........................................50

3.4.1描述性统计分析......................................53

3.4.2相关性分析..............................

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