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;;;[坐姿规范]
入座时要轻,至少要坐满椅子的2/3,后背轻靠椅背,双膝自然并拢(男性可略分开)。身体稍向前倾,则表示尊重和谦虚。;坐姿要点如下:
(1)入座时要轻要稳,即走到座位前转身,轻稳地坐下。妇子入座时,若是裙装,应用手将裙稍稍拢一下,不要坐下后再站起整理衣服。
(2)坐在椅子上,上身保持站姿的基本姿势。双膝并拢,两脚平行,鞋尖方向一致。
(3)根据所坐椅子的高低调整坐姿,双脚可正放或侧放,并拢或交叠,但必须切记:女士的双膝应并拢,任何时候都不能分开。
(4)双手可自然弯曲放在膝盖或大腿上。如果坐的是有扶手的沙发,男士可将双手分别搭在扶手上,而女士最好只搭一边扶手,以显示高雅。
(5)坐在椅子上时,一般坐满椅子的2/3。一般情况下不要靠椅背,休息时可轻轻靠背。
(6)起立时,双脚往回收半步,用小腿的力量将身体支起,不要用双手撑着腿站起,要保持上身的起立状态。;[男坐姿要点]
可将双腿分开略向前伸,如长时间端坐,可双腿交叉重叠,但要注意将上面的腿向回收,脚尖向下。;
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