妊娠期糖尿病饮食指导 (2).pptVIP

关于妊娠期糖尿病饮食指导(2)第1页，共23页，星期日，2025年，2月5日健康是宝，不做宝第2页，共23页，星期日，2025年，2月5日什么是糖尿病？糖尿病---是以慢性血葡萄糖（简称血糖）水平增高为特征的代谢性疾病，是由于胰岛素分泌和作用缺陷所引起。第3页，共23页，星期日，2025年，2月5日为什么孕期会患糖尿病？

怀孕中后期胎盘产生的某些激素导致胰岛素不能正常工作，从而使人体对胰岛素的需要量增加，一些孕妇不能代偿性的增加胰岛素的分泌量时，就会出现妊娠期糖尿病（GDM）第4页，共23页，星期日，2025年，2月5日妊娠期糖尿病（GDM）对母婴有什么影响？自然流产、胎儿畸形、FGR、巨大儿、新生儿低血糖、呼吸窘迫综合症、高胆红素血症等妊娠期糖尿病孕妇为2型糖尿病高发人群。后代在儿童期、青春期、成年期容易发生肥胖，也是糖尿病高发人群。子痫发病率增高、早产、羊水过多、难产、酮症酸中毒、产后出血第5页，共23页，星期日，2025年，2月5日妊娠期糖尿病能够预防吗？

能！但不是人人有效。第6页，共23页，星期日，2025年，2月5日什么时间进行妊娠期糖尿病的检查？

第一次产检，空腹血糖≥5.8mmol/L---孕前糖尿病空腹血糖5.8mmol/L，孕24—28周行OGTT检查。第7页，共23页，星期日，2025年，2月5日OGTT试验时的注意问题

空腹血糖：空腹8~12小时，即除水外8小时不吃任何东西。喝糖的方法：75克纯糖溶300~400ml水中，5分钟内喝完。检测期间：喝糖后孕妇要禁食、禁烟、静坐等候，避免活动过多造成误差，因为活动后血糖水平会下降，影响检测结果的准确性。第8页，共23页，星期日，2025年，2月5日75g葡萄糖耐量试验（OGTT）75g葡萄糖耐量试验（OGTT）：抽空腹血糖→口服75克糖→1小时抽血→2小时抽血。空腹血糖服糖后1小时服糖后2小时5.1mmol/L10.0mmol/L8.5mmol/L第9页，共23页，星期日，2025年，2月5日妊娠期糖尿病的治疗—“五架马车”

科学饮食是基础适当运动见成效血糖监测很重要药物治疗效果好健康教育要记牢国际糖尿病联盟（IDF）第10页，共23页，星期日，2025年，2月5日GDM的营养治疗目的满足母亲和胎儿的营养需要维持最佳的血糖控制水平第11页，共23页，星期日，2025年，2月5日GDM饮食注意事项规律进餐:少食多餐，每天至少有早、午晚三餐和早、午、晚三小餐饮食均衡:合理控制碳水化合物、蛋白质和脂肪的比例选择GI较低的全谷类食物，如红米、荞麦、黑麦、燕麦、全麦面包、整粒豆类及蔬菜饮食清淡少盐,不吃肥肉和动物皮,少用煎炸、红烧等烹调方式第12页，共23页，星期日，2025年，2月5日三大营养物质比例-----来源合适碳水化合物50％－55％蛋白质20％－25％脂肪15％－20％营养平衡！第13页，共23页，星期日，2025年，2月5日

餐次分配每天至少有早、午晚三正餐和早、午、晚三小餐。加餐方法：两餐中间1～3次，即从三正餐中分出部分食物。加餐不加量。烹调方法：多用蒸、煮、烧、烤、凉拌，避免油炸三少一多（无糖、低盐、少油）、（多喝水）第14页，共23页，星期日，2025年，2月5日蛋白质：注重蛋白质质和量，适量优质蛋白妊娠中期、后期每天需增加蛋白质的量各为6克、12克蛋白质来源优质蛋白质：鱼禽畜肉、蛋（10～20％）奶类一般蛋白质：大豆（35％），谷类（8～10％）患者误区：多吃肉，对血糖没有什么影响。第15页，共23页，星期日，2025年，2月5日脂类：脂肪来源合理减少饱和脂肪酸：肥肉、内脏、畜肉、动物油脂、棕榈油、椰子油、烧烤食品。增加单不饱和脂肪酸：橄榄油、菜籽油、花生油。少吃香肠、腊肉、禽皮、黄油、奶油。避免油炸食品、鱼籽、脑、动物油脂点患者误区：素油不会导致高血脂。第16页，共