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产后个人卫生指导演讲人：日期:

目录CONTENTS01日常清洁规范02伤口护理标准03恶露管理要求04乳房清洁准则05用品消毒规范06环境健康管理

01日常清洁规范

洗澡频率与水温控制01洗澡频率产后初期可每天洗澡，之后根据身体状况和天气情况调整，保持身体清洁。02水温控制洗澡水温应适宜，避免过冷或过热，以免刺激皮肤或引起身体不适。

私处清洁操作要点私处清洁每天用温水清洗外阴部，保持清洁干燥，避免使用刺激性洗液或香皂。01排尿排便每次排便排尿后，用温水清洗外阴部，避免细菌感染。02

身体干燥与保湿方法洗澡后迅速用干净柔软的毛巾擦干身体，避免感冒。身体干燥可使用温和无刺激的保湿乳液或霜，涂抹于全身，以保持皮肤湿润。保湿方法

02伤口护理标准

剖宫产/会阴切口消毒流程消毒前准备确保双手清洁，戴上无菌手套，准备消毒用具和消毒液。消毒操作消毒后处理从伤口中心向四周消毒，确保伤口及其周围皮肤清洁，每次消毒应重复2-3次。保持伤口干燥，避免尿液、粪便等污染。123

敷料更换时间根据伤口情况而定，一般每天至少更换一次，保持伤口清洁干燥。观察要点敷料更换时间与观察要点注意伤口有无红肿、渗液、裂开等异常情况，如有异常及时就医。0102

异常红肿处理原则01局部处理发现红肿，应立即用消毒液清洗，并涂上消炎药膏。02全身症状处理如红肿范围较大，伴有发热、疼痛等全身症状，应立即就医，按医嘱使用抗生素治疗。

03恶露管理要求

卫生用品选择与更换频率选择产妇专用卫生巾，具有超强吸收能力，保持干爽舒适。卫生巾选择透气性好的棉质内裤，保持清洁卫生，每天更换。内裤使用一次性垫巾，避免交叉感染，每次如厕后更换。垫巾

恶露量/色/味监测指标恶露气味正常恶露有血腥味，但无臭味，如有异味应及时就医。03鲜红色恶露一般持续3-4天，逐渐变为淡红色，最后变为白色。02恶露颜色恶露量正常情况下，恶露量会逐渐减少，颜色由鲜红色转为淡红色，最后变为白色。01

出血量突然增多如果恶露有臭味，可能是宫腔感染，应立即就医。恶露有异味恶露不止如果恶露持续时间超过6周，可能是子宫恢复不良或宫腔内有残留物，应及时就医。如果出血量突然增多，超过月经量，可能是产后出血，应立即就医。异常分泌物应对措施

04乳房清洁准则

哺乳前后清洁步骤哺乳前洗手用肥皂和温水彻底清洗双手，确保双手干净，避免细菌感染。01清洁乳房用温湿的毛巾轻轻擦拭乳房和乳头，去除污垢和分泌物，保持清洁。02避免使用化学清洁剂不要使用香皂、酒精等刺激性强的化学清洁剂清洗乳房，以免对婴儿造成不良影响。03

乳晕护理与皲裂预防保持乳晕干燥每次喂奶后尽量让乳头和乳晕自然晾干，避免潮湿环境导致皮肤破损。涂抹乳汁避免皲裂喂奶后可将少量乳汁涂抹在乳头上，有助于保护乳头和乳晕皮肤。若出现乳头皲裂，可使用乳头霜或乳汁涂抹，严重时应暂停喂奶，用吸奶器吸出乳汁喂养婴儿。123

溢乳垫要选择适合乳房大小的尺寸，以确保贴合度，避免侧漏。选择合适尺寸溢乳垫要经常更换，以免滋生细菌，影响乳房卫生。定期更换穿戴时要确保溢乳垫完全覆盖乳房，避免乳汁外溢弄脏衣物。正确穿戴溢乳垫使用注意事项

05用品消毒规范

贴身衣物消毒方式专用消毒液浸泡选用专为内衣消毒设计的消毒液，按照说明书浸泡一段时间。03将衣物置于阳光下暴晒，利用紫外线杀灭细菌。02阳光暴晒煮沸消毒将贴身衣物用开水煮沸，持续15分钟以上，能有效杀灭细菌。01

护理工具灭菌标准高温蒸汽灭菌使用蒸汽灭菌器对护理工具进行高温蒸汽灭菌，确保工具无菌。01酒精擦拭用75%医用酒精擦拭工具表面，有效杀灭细菌。02紫外线消毒使用紫外线消毒器对工具进行照射，破坏细菌的DNA结构，达到灭菌目的。03

及时更换床单、被罩等，避免细菌滋生。床品更换周期建议床单、被罩等每周更换每天更换干净的毛巾，防止交叉感染。毛巾每天更换床垫要定期翻面、晾晒，保持干燥清洁。床垫定期清洁

06环境健康管理

居室通风与温湿度控制每天至少开窗通风2次，每次至少30分钟，保持室内空气流通。定时开窗通风室内温度保持在22-26摄氏度，湿度在50%-60%左右，有助于产妇和婴儿的健康。适宜温湿度产妇和婴儿应避免直接吹到冷风，以防感冒。避免直吹风

个人物品分区存放原则专用储物空间为产妇和婴儿设置专用储物空间，存放衣物、用品等，保持整洁有序。03清洁物品与污染物品要分开存放，如尿布、卫生巾等应单独存放。02干净与脏物分开产妇用品与婴儿用品分开产妇的衣物、毛巾、洗漱用品等应与婴儿的分开，避免交叉感染。01

探视人员卫生要求探视前洗手探视产妇和婴儿前，应先洗手，以减少病菌传播。01避免亲吻婴儿探视人员最好不要亲吻婴儿，以防病菌传播。02有病不探视探视人员如有感冒、咳嗽等病症，应暂不探视，以免传染给产妇和婴儿。03

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