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目录第一章高血压概述第二章高血压的成因第四章高血压的治疗第三章高血压的诊断第六章高血压患者自我管理第五章高血压的预防

高血压概述第一章

定义与分类高血压分类原发与继发高血压定义血压≥140/90mmHg0102

发病率与流行趋势据世界卫生组织统计，全球约有10亿高血压患者，且这一数字仍在上升。全球高血压患者数量不同地区高血压的发病率存在显著差异，高盐饮食和肥胖率较高的地区发病率更高。地区差异高血压在中老年人群中更为普遍，但近年来年轻人的发病率也在不断增加。高血压的年龄分布

高血压的危害心脑血管疾病风险增加长期高血压会损害血管壁，增加心脏病、中风等心脑血管疾病的风险。肾脏功能受损高血压可导致肾小球压力增大，长期下去可能引起肾功能衰竭。视力问题高血压可能导致视网膜病变，严重时可引起视力下降甚至失明。

高血压的成因第二章

遗传因素特定基因的变异可能影响血压调节，如肾素-血管紧张素系统相关基因突变。基因变异与高血压高血压具有一定的遗传倾向，家族中有高血压患者的个体患病风险更高。家族史的影响

生活方式影响高盐、高脂肪的饮食习惯会增加高血压风险，如过多食用加工食品和快餐。不健康的饮食习惯长期过量饮酒会损害心脏和血管，导致血压升高，如一些社交频繁的职场人士。过量饮酒缺乏运动会导致体重增加，进而提高患高血压的可能性，例如久坐办公人群。缺乏身体活动吸烟会导致血管收缩和血压升高，是高血压的一个重要危险因素，例如烟瘾较大的人群。吸其他相关因素高盐、高脂肪的饮食习惯会增加高血压风险，如过多摄入加工食品和快餐。饮食习惯0102久坐不动的生活方式会导致体重增加，进而提高患高血压的可能性。缺乏运动03长期处于高压状态，如工作压力大，可导致血压升高，增加高血压风险。心理压力

高血压的诊断第三章

血压测量方法水银血压计是传统测量血压的工具，通过听诊器和充气袖带测量动脉血压。使用水银血压计电子血压计操作简便，通过自动充气和放气，利用传感器检测血压值。电子血压计的使用动态血压监测使用便携式设备，可以连续24小时记录血压变化，帮助诊断高血压。动态血压监测

诊断标准使用标准化的血压计，按照正确的方法测量血压，是诊断高血压的首要步骤。血压测量方法解读血压读数时，需注意收缩压和舒张压的数值，以及是否达到高血压的诊断标准。血压读数解读通过24小时动态血压监测，可以更准确地评估血压波动情况，辅助诊断高血压。动态血压监测