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妊娠身体护理.pptx

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    妊娠身体护理

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    CATALOGUE

    01

    孕期阶段护理要点

    02

    常见妊娠症状应对

    03

    孕期营养管理规范

    04

    孕妇运动指导原则

    05

    孕期心理护理策略

    06

    产前准备关键事项

    01

    孕期阶段护理要点

    孕早期基础护理

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    每日清洁外阴，避免使用含有刺激性成分的洗液。

    保持良好卫生习惯

    保证充足睡眠，适当进行散步、瑜伽等温和运动，避免剧烈运动和过度劳累。

    适当休息与活动

    饮食宜清淡、易消化，富含蛋白质、维生素和矿物质，避免偏食或暴饮暴食。

    营养均衡饮食

    01

    03

    02

    按时进行产前检查，了解胎儿发育情况和母体健康状况。

    定期产前检查

    04

    孕中期体

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