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实战心得：我是如何高效备考并通过口腔执业医师实践技能考试的？（附超实用学习视频推荐）

作为一名刚刚通过口腔执业医师实践技能考试的考生，我想和大家分享我的备考经历和心得体会。这场考试不仅是对专业知识的检验，更是对临床操作能力的全面考核。在备考过程中，我经历了从迷茫到自信的转变，最终以稳定的发挥顺利通过考试。下面我将详细分享我的备考策略、考试经验以及对我帮助很大的学习视频资源。

一、我的考试经历：从手忙脚乱到稳扎稳打

1.初期备考：毫无头绪，盲目刷题

刚开始备考时，我和大多数考生一样，以为只要把教材和题库刷完就能通过考试。然而，当我第一次尝试模拟操作时，才发现自己连最基本的器械握持方式都不标准，更别说规范完成开髓、备洞、龈上洁治等操作了。

2.中期调整：视频学习+模拟训练

意识到问题后，我改变了策略，不再盲目刷题，而是结合考试大纲，分模块学习，并大量观看阿虎医考APP标准操作视频。我每天至少花2小时观看教学视频，然后用模型或同伴进行实操练习，并录制自己的操作过程，对比纠正错误。

3.后期冲刺：查漏补缺+全真模拟

考前一个月，我重点攻克自己的薄弱环节（如缝合技术、急救操作），并严格按照考试流程进行全真模拟，确保在规定时间内完成所有操作。最终，我在正式考试中稳定发挥，顺利通过！

二、高效备考方法：如何利用视频学习提升技能？

1.分模块学习，精准突破

口腔执业医师技能考试主要分为六大站：

口腔检查（视诊、探诊、叩诊、松动度检查）；

基本操作（开髓、备洞、龈上洁治、缝合等）；

急救技术（血压测量、胸外按压、人工呼吸）；

病例分析（诊断、鉴别诊断、治疗计划）；

影像学判读（X线片、CBCT等）；

职业素质（医患沟通、无菌操作）。

我的学习方法是：先看阿虎医考APP标准操作视频→模仿练习→录视频对比→修正错误。

2.视频学习的四大关键技巧

选择权威视频：优先选择阿虎医考等大型培训机构发布的视频，确保操作规范符合考试要求。

慢放+反复观看：对于复杂操作（如开髓、缝合），我会用0.5倍速反复观看，确保每个细节都掌握到位。

同步实操训练：看完视频后，立刻用牙科模型或同伴练习，避免“眼睛会了，手不会”的情况。

录制自己的操作：用手机录下自己的操作，对比教学视频，找出不规范的地方并改正。

三、实用学习视频推荐

在备考期间，有几个视频资源对我的帮助特别大，这里分享给大家：

《阿虎医考王者强训班》：“2+3”学习法：2小时学练测(每天)+3阶学习步步进阶；

第一阶段基础理论夯实：

包含多节直播课进行高频考点复习，并搭配题库同步训练；

第二阶段重难考点突破：

包含多节历年经典题直播课直播和解题点睛课直播课，并进行实战模拟，提升正确率；

第三阶段考前预测突击:

包含多节考前冲刺课录播课和黑马密训直播课，同时通过模拟卷高频重难考点覆盖考前冲刺加速度。

《阿虎医考2025口腔执业-实践技能精讲课》：通过阿虎医考APP可获得，由经验丰富老师演示，对器械选择、握持方式、操作角度等细节讲解得非常到位。

《阿虎医考2025口腔执业-实践技能圈题课》：通过阿虎医考APP可获得，由具有多年口腔执业医师和职业培训经历的老师讲解，促进考生对考点把我深刻。

三、考试当天实战经验：如何稳定发挥？

考前准备

提前熟悉考场规则：有些考场提供的器械可能和练习时不同（如车针型号），建议提前适应。

检查必备物品：白大褂、口罩、帽子、手套、准考证、身份证等。

调整心态：考试时紧张很正常，但过度紧张会影响操作，可尝试深呼吸调整。

考试过程中注意事项

时间管理：每站考试时间有限，尤其是病例分析，建议先写关键点，再补充细节。

操作规范：即使某个步骤失误（如车针滑脱），也要冷静继续，避免因慌乱导致更多错误。

医患沟通：在职业素质站，注意语气温和，解释清晰，展现良好的职业素养。

四、给学弟学妹的备考建议

不要只刷题，一定要动手练！

很多考生习惯刷题，但技能考试核心是操作能力，必须多练！建议每天至少1小时实操训练，同时可适当搭配阿虎医考APP每日一练进行高频考点与易错题学习。

找考友互相练习+点评

两人一组，互相扮演“考官”和“考生”，能发现很多自己注意不到的错误。

考前一周重点突破薄弱项

使用《阿虎黑卷》甄选重难高频考点，精准筛选实践技能中的重点、难点及高频考点，使考生复习更具方向性。

利用碎片时间看视频

通勤、吃饭时可以看短视频讲解（如阿虎医考APP上的技能操作片段），强化记忆。

五、结语

口腔执业医师实践技能考试并不可怕，只要方法正确+坚持练习，一定能顺利通过！希望我的经验能帮助大家少走弯路。

最后，祝各位考生备考顺利，高效通关！