中考前心理辅导讲课教案.docx

中考前心理辅导

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中考前心理辅导

中考前和中考时，每个初四的学生都会感到较大的压力，这是必定的。在经受了漫长而紧急的复习备考之后，多数考生都有一种比较疲乏的感觉，焦虑的心情随着考试日期的接近而渐渐加强。这种焦虑的程度除了与考生本身的心理素养有关外，还与考生的力量、设定的目标及家长的心情有亲热关系。因

此，要想考试时发挥出最正确状态，在考前调整好心理和生理状态是至关重要的。其实考前适度的紧急和压力会促进学生全面、认真地复习，从而到达良好的考试效果。但是，也造成一些同学过度地紧急、焦虑和慌乱，以致影响考