面部神经炎饮食注意.doc

面部神经炎饮食注意

面部神经炎患者在饮食上有以下注意事项：

宜吃的食物

1.富含维生素B族的食物

-维生素B族有助于营养神经，促进面部神经功能的恢复。常见的富含维生素B1的食物有全麦面粉、燕麦、小米、玉米、荞麦等谷物类；猪肉、动物肝脏等肉类。富含维生素B12的食物主要包括肉类、蛋类、奶制品等，例如牛肉、鸡蛋、牛奶。富含维生素B6的食物有香蕉、坚果（如杏仁、核桃）、豆类（如黄豆、绿豆）等。

2.富含优质蛋白质的食物

-蛋白质是身体修复和维持正常生理功能所必需的营养物质，有助于增强患者抵抗力，促进病情恢复。可适当多摄入瘦肉（如鸡肉、鱼肉、虾肉），这些肉类脂肪含量低，蛋白质含量高；还有豆类及豆制品，如豆腐、豆浆等。

3.新鲜蔬果

-新鲜的蔬菜和水果富含维生素、矿物质和膳食纤维等营养成分，有助于提高身体的抗氧化能力和免疫力。例如菠菜、西兰花、胡萝卜、苹果、橙子、猕猴桃等。

4.易消化的食物

-患病期间患者的身体较为虚弱，消化功能可能也会受到一定影响，选择易消化的食物有助于减轻胃肠负担。如小米粥、软面条、山药糊等。

忌吃的食物

1.辛辣刺激性食物

-此类食物容易刺激神经，加重面部神经炎患者的神经水肿，从而加重病情。像辣椒、花椒、芥末、生姜、大蒜等辛辣调味料要避免食用；麻辣火锅、烧烤、辛辣香锅等辛辣菜品也不宜食用。

2.生冷食物

-生冷食物可能会影响血液循环，不利于面部神经的恢复。冰淇淋、冰饮料、生鱼片、凉拌菜等应尽量避免。

3.油腻食物

-油炸食品（如炸鸡、油条）、肥肉、动物内脏等油腻食物不易消化，可能会导致患者体内血脂升高，影响血液循环，不利于病情好转。

4.酒精

-酒精会刺激神经，对已经受损的面部神经造成进一步伤害，延缓神经的修复，因此患者应严格戒酒。