体育科学运动生理学知识梳理与测试卷.docVIP

体育科学运动生理学知识梳理与测试卷

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1.请首先在试卷的标封处填写您的姓名，身份证号和地址名称。

2.请仔细阅读各种题目，在规定的位置填写您的答案。

一、选择题

1.生理学基础知识

1.下列哪项是细胞膜的主要成分？

A.蛋白质

B.糖类

C.脂质

D.水

2.人体三大营养物质是？

A.蛋白质、脂肪、碳水化合物

B.蛋白质、碳水化合物、维生素

C.脂肪、维生素、矿物质

D.糖类、矿物质、维生素

3.人体内主要的电解质是？

A.钠、钾、钙

B.钠、氯、镁

C.钾、钙、镁

D.钠、氯、碳酸盐

2.运动生理学概述

4.下列哪项是运动生理学的研究对象？

A.运动训练方法

B.运动生理指标

C.运动技术分析

D.运动心理学

5.运动生理学的任务包括？

A.研究运动对人体生理功能的影响

B.研究运动生理指标的变化规律

C.研究运动训练方法的理论基础

D.以上都是

3.运动生理指标

6.下列哪项是评定人体运动能力的重要指标？

A.心率

B.血压

C.血氧饱和度

D.以上都是

7.下列哪项是反映肌肉力量和耐力的指标？

A.速度

B.力量

C.耐力

D.以上都是

4.运动营养与能量代谢

8.人体能量来源主要是？

A.蛋白质

B.脂肪

C.碳水化合物

D.以上都是

9.下列哪项是运动营养补充剂？

A.蛋白粉

B.脂肪

C.碳水化合物

D.维生素

5.运动系统与运动生理

10.下列哪项是运动系统的重要组成部分？

A.骨骼

B.肌肉

C.关节

D.以上都是

11.下列哪项是影响运动表现的因素？

A.运动技能

B.心理状态

C.运动生理指标

D.以上都是

6.运动心理与生理

12.下列哪项是运动员的心理状态？

A.情绪

B.态度

C.意志

D.以上都是

13.下列哪项是影响运动员心理状态的因素？

A.运动环境

B.运动压力

C.运动体验

D.以上都是

7.运动损伤与康复

14.下列哪项是运动损伤的主要原因？

A.肌肉疲劳

B.关节损伤

C.运动技术不当

D.以上都是

15.下列哪项是运动损伤康复的主要方法？

A.物理治疗

B.康复训练

C.药物治疗

D.以上都是

8.运动训练原理与方法

16.下列哪项是运动训练的基本原则？

A.适应性原则

B.负重原则

C.个体化原则

D.以上都是

17.下列哪项是运动训练的主要方法？

A.有氧运动

B.无氧运动

C.力量训练

D.以上都是

答案及解题思路：

1.C（脂质）

解题思路：细胞膜主要由脂质和蛋白质组成，脂质是细胞膜的主要成分。

2.A（蛋白质、脂肪、碳水化合物）

解题思路：蛋白质、脂肪和碳水化合物是人体三大营养物质，提供能量和构建细胞组织。

3.B（钠、氯、镁）

解题思路：钠、氯和镁是人体内主要的电解质，维持体液平衡和神经肌肉功能。

4.B（运动生理指标）

解题思路：运动生理学的研究对象是运动对人体生理功能的影响，运动生理指标是反映这些影响的重要指标。

5.D（以上都是）

解题思路：运动生理学的任务是研究运动对人体生理功能的影响、运动生理指标的变化规律以及运动训练方法的理论基础。

6.D（以上都是）

解题思路：评定人体运动能力的重要指标包括心率、血压和血氧饱和度，反映肌肉力量和耐力的指标包括速度、力量和耐力。

7.D（以上都是）

解题思路：人体能量来源主要是蛋白质、脂肪和碳水化合物，运动营养补充剂如蛋白粉可以提供额外的蛋白质。

8.D（以上都是）

解题思路：运动系统的重要组成部分包括骨骼、肌肉和关节，影响运动表现的因素包括运动技能、心理状态和运动生理指标。

9.D（以上都是）

解题思路：运动员的心理状态包括情绪、态度和意志，影响运动员心理状态的因素包括运动环境、运动压力和运动体验。

10.D（以上都是）

解题思路：运动损伤的主要原因包括肌肉疲劳、关节损伤和运动技术不当，运动损伤康复的主要方法包括物理治疗、康复训练和药物治疗。

11.D（以上都是）

解题思路：运动训练的基本原则包括适应性原则、负重原则和个体化原则，运动训练的主要方法包括有氧运动、无氧运动和力量训练。

二、填空题

1.生理学的研究对象是_______