神经性皮炎按摩方法.doc

神经性皮炎按摩方法

以下是一些针对神经性皮炎可能有一定辅助作用的按摩方法，但请注意，按摩主要起辅助舒缓作用，不能替代正规治疗：

面部神经性皮炎按摩

-按揉风池穴

-位置：在项部，当枕骨之下，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。

-操作：用双手拇指指腹分别按揉两侧风池穴，力度适中，以局部有酸胀感为宜，每次按揉3-5分钟。

-揉按攒竹穴

-位置：在面部，当眉头陷中，眶上切迹处。

-操作：用食指指腹轻轻揉按攒竹穴，左右各揉按2-3分钟，频率约每分钟60-80次。

颈部神经性皮炎按摩

-拿捏颈部肌肉

-操作：患者取坐位，按摩者站在患者身后，用双手拇指和其余四指相对，拿捏患者颈部两侧的肌肉，从耳后一直到肩部，力度以患者能耐受为度，反复拿捏5-10遍。

-点按天柱穴

-位置：在项部，大筋（斜方肌）外缘之后发际凹陷中，约当后发际正中旁开1.3寸。

-操作：用拇指指端点按天柱穴，每次点按30-60秒，然后放松片刻，重复操作3-5次。

上肢神经性皮炎按摩

-按揉曲池穴

-位置：在肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽与肱骨外上髁连线中点。

-操作：用拇指指腹按揉曲池穴，力度稍重，以局部产生明显酸胀感且向肩部或手指放射为佳，每侧按揉3-5分钟。

-推捋手臂

-操作：按摩者用双手握住患者手臂，从肩部向手腕方向轻轻推捋，动作要缓慢、均匀，重复推捋10-15次，以促进手臂血液循环。

下肢神经性皮炎按摩

-揉按血海穴

-位置：屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处。

-操作：用拇指指腹揉按血海穴，每侧揉按3-5分钟，力度适中，以穴位处有温热感为宜。

-点按足三里穴

-位置：在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指（中指）。

-操作：用拇指端点按足三里穴，每次点按1-2分钟，两侧穴位交替进行。

按摩时应保持室内温暖、安静，按摩力度要适中，避免损伤皮肤。如果神经性皮炎症状严重，应及时就医，遵循医生的治疗建议。