2025年瑜伽教练职业技能认证模拟试卷(体式教学与课程设计)——中级专业考试.docx

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2025年瑜伽教练职业技能认证模拟试卷(体式教学与课程设计)——中级专业考试

一、选择题(每题2分,共20分)

1.以下哪个体式属于初级瑜伽课程?

A.轮式

B.犁式

C.仰卧束角式

D.站立前弯式

2.在瑜伽教学中,如何确保学员在练习中保持正确的呼吸?

A.呼吸与动作同步

B.鼓励学员自由呼吸

C.强制学员呼吸速度

D.忽略呼吸,专注于动作

3.瑜伽课程中,如何安排体式顺序,以达到最佳教学效果?

A.按照难度由低到高排列

B.按照体式类型排列

C.按照学员喜好排列

D.按照时间顺序排列

4.以下哪个体式适合缓解肩颈疼痛?

A.蛇式

B.轮式

C.鸽王式

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