篮球操二级考试题及答案.doc

篮球操二级考试题及答案

一、单项选择题（每题2分，共20分）

1.篮球操中常用的基本步伐“侧滑步”，向右侧滑步时，先移动的是（）

A.左脚B.右脚C.双脚同时D.随意

答案：B

2.篮球操手臂持球姿势要求球位于（）

A.胸前B.头顶C.腹部D.腰间

答案：A

3.篮球操中单手体前运球的高度一般在（）

A.膝盖以下B.腰部以下C.肩部以下D.随意高度

答案：B

4.篮球操中“V”字步起始姿势，双脚距离约为（）

A.与肩同宽B.略宽于肩C.比肩窄D.随意

答案：B

5.篮球操中双手抛球动作，抛球高度应（）

A.高于头顶B.低于头顶C.与肩同高D.随意

答案：A

6.篮球操中行进间高运球时，球反弹的高度在（）

A.腰、胸之间B.膝盖以下C.肩部以上D.头部以上

答案：A

7.篮球操基本站立姿势，双脚应（）

A.并拢B.前后开立C.左右开立D.随意

答案：C

8.篮球操中单手背后运球时，球从（）经过。

A.身前B.身后C.体侧D.头顶

答案：B

9.篮球操中做原地双手胸前传接球时，发力部位主要是（）

A.手指B.手腕C.手臂D.腰腹

答案：B

10.篮球操中“交叉步”的动作要领是（）

A.前后脚交叉B.左右脚交叉C.先左后右D.先右后左

答案：B

二、多项选择题（每题2分，共20分）

1.篮球操中常用的运球方式有（）

A.高运球B.低运球C.体前变向运球D.背后运球

答案：ABCD

2.篮球操的基本步伐包括（）

A.跑步B.侧滑步C.交叉步D.“V”字步

答案：ABCD

3.篮球操中双手持球的正确方式有（）

A.手指自然分开B.掌心空出C.球在胸前D.两肘自然下垂

答案：ABCD

4.篮球操的动作编排原则有（）

A.动作简单易学B.具有观赏性C.符合音乐节奏D.难度越高越好

答案：ABC

5.篮球操中传球的方法有（）

A.双手胸前传球B.单手肩上传球C.双手头上传球D.单手体侧传球

答案：ABCD

6.篮球操中的常用动作组合有（）

A.运球+传球B.传球+投篮C.运球+脚步移动D.投篮+脚步移动

答案：ABCD

7.篮球操训练可以提高哪些身体素质（）

A.协调性B.节奏感C.力量D.柔韧性

答案：ABC

8.篮球操音乐选择应考虑（）

A.节奏鲜明B.旋律动听C.与动作风格相符D.音量大小

答案：ABC

9.篮球操中对球的控制要点包括（）

A.球的落点B.用力大小C.球的反弹高度D.球的旋转方向

答案：ABC

10.篮球操教学过程中可以采用的教学方法有（）

A.讲解示范法B.分解练习法C.游戏竞赛法D.自主探究法

答案：ABC

三、判断题（每题2分，共20分）

1.篮球操中做高运球时，球反弹的高度在腰、胸之间部位。（）

答案：对

2.篮球操的基本步伐“跑步”过程中，手臂不需要摆动。（）

答案：错

3.篮球操中双手胸前传球时，主要靠手指发力将球传出。（）

答案：错

4.篮球操的动作只要整齐就行，不需要考虑与音乐的配合。（）

答案：错

5.篮球操中侧滑步移动时，双脚不能离地过高。（）

答案：对

6.篮球操训练只能提高身体的协调性，对其他身体素质没有帮助。（）

答案：错

7.篮球操中单手体前变向运球时，球的落点应在体侧前方。（）

答案：对

8.篮球操中做投篮动作时，手臂要伸直，手腕要用力拨球。（）

答案：对

9.篮球操教学中，分解练习法不适合用于复杂动作的教学。（）

答案：错

10.篮球操表演时，服装的选择对整体效果没有影响。（）

答案：错

四、简答题（每题5分，共20分）

1.简述篮球操中双手胸前传球的动作要领。

答案：双脚左右或前后开立，两膝微屈，重心置于两脚间。手指自然分开，掌心空出，持球于胸前。传球时，后脚蹬地，身体重心前移，同时两臂前伸，手腕翻转，拇指下压，食、中指拨球将球传出。

2.篮球操训练对身体协调性有哪些帮助？

答案：篮球操融合多种运球、传球、脚步移动及身体姿态变化，需要手、眼、脚、身体各部位密切配合。在练习过程中，能使各部位动作更协调统一，提升整体协调性。

3.简述篮球操中低运球的动作要点。

答案：双脚分