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跪坐、头的动作
（2课时）
教学目标
1、学会跪坐
2、学习头的动作，训练颈部的灵活性
3、掌握头的动作的练习组合
教学重点
保持上身的舞姿
教学过程
一、热身
二、学习双腿跪坐
跪坐，双膝并拢，绷脚，臀部坐在脚跟上，立腰拔背。
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