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中小学排球标准教案

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CONTENTS

02

教学目标

01

排球运动基本规则

03

教学方法

04

教案结构

05

评估与反馈

排球运动基本规则

01

比赛场地与设备

标准排球场地为长18米、宽9米的矩形区域,中间设有高2.43米的网。

场地尺寸与布局

排球网高度根据性别和年龄组别有所不同,男子为2.43米,女子为2.24米。

排球网规格

标准排球的周长为65-67厘米,重量为260-280克,由皮革或合成材料制成。

排球的尺寸与重量

比赛规则概述

比赛开始和每局的得分后,由一方发球,发球必须在底线后进行,且需一次性过网。

发球规则

排球场分为两边,中间隔以网,男子比赛网高2.43米,女子比赛网高2.24米。

场地与网高

得分与轮换

排球比赛中,当一方球队在发球权时,成功将球合法打到对方场地并造成对方犯规或失误,即可得分。

得分机制

每局比赛结束后,两队会换边进行下一局,以消除场地因素对比赛的影响。

换边规则

每得一分后,发球权会轮换到对方球队,确保比赛的公平性。

轮换发球

在比赛过程中,教练可以在死球时进行球员轮换,以调整战术或让球员休息。

轮换球员

01

02

03

04

违例与犯规

球员在击球过程中或击球后触网,或在对方场地越过中线触地,均会被判定为犯规。

触网犯规

发球时脚踩底线或未在指定区域发球,以及发球时球未被清晰击打,均属于发球违例。

发球违例

教学目标

02

技能掌握目标

基本技术动作

学生能够掌握排球的基本技术动作,如发球、垫球、传球和扣球。

战术运用能力

学生能够理解并运用简单的排球战术,如快攻、拦网和防守转换。

比赛规则理解

学生能够熟悉并理解排球比赛规则,包括得分、换人和犯规等。

策略理解目标

场地与网高

发球规则

01

排球场分为两半,中间由网分隔,男子比赛网高2.43米,女子为2.24米。

02

比赛开始和每局的得分后,由一方发球,发球必须在底线后进行,且不能触网。

团队协作目标

在比赛中,球员触碰到网或过网击球均被视为违例,影响比赛的连续性。

触网违例

01

发球时球员未在指定区域或脚触线,以及发球动作不规范,均会被判定为犯规。

发球犯规

02

当球在一次击打中越过网并落在对方场地内,若对方球员在球落地前触球,则为过网击球犯规。

过网击球

03

健康与体能目标

学生能够掌握排球的基本技术动作,如发球、垫球、传球和扣球。

基本技术动作

学生能够理解并应用简单的排球战术,如快攻、拦网和轮转。

战术理解与应用

学生能够熟悉排球比赛规则,并在比赛中展现出良好的体育精神和团队协作能力。

比赛规则与精神

教学方法

03

示范与模仿

标准排球场地为长18米、宽9米的矩形区域,中间悬挂有网,网高男子2.43米,女子2.24米。

场地尺寸与布局

排球网宽1米,长9.5米至10米,网柱高度可调节,确保网中央高度符合规定。

排球网规格

比赛用球必须符合国际排联规定的尺寸、重量和气压标准,以确保比赛的公平性和球的性能。

排球的选用标准

分组练习

排球比赛中,每球得分制意味着一方在赢得一次发球权后即可得分。

每球得分制

01

02

03

04

每当一方赢得一分,下一回合的发球权将转给对方,保证比赛的公平性。

轮换发球权

每局比赛结束后,双方队伍将交换场地,以确保比赛的公正性。

轮换场地

在每局比赛的开始和每局结束后,球员需要按照特定的轮换规则调整场上位置。

轮换球员位置

游戏化教学

排球场分为两边,中间隔以网,男子比赛网高2.43米,女子比赛网高2.24米。

场地与网高

每球得分制,一方赢得回合即得分,每局结束后双方交换场地,发球权也轮换。

比赛得分与轮换发球

教案结构

04

教学内容安排

球员在击球过程中或击球后身体任何部分触网,将被判定为触网违例。

01

球员在对方场地击球时,球必须完全过网,若球触网后落入对方场地,则为犯规。

02

球员不得连续击球两次,若出现连续击球,则判定为犯规。

03

后排球员在前排球员起跳后越过进攻线进行扣球或拦网,将被判定为后排球员进攻犯规。

04

触网违例

过网击球犯规

连续击球犯规

后排球员进攻犯规

教学步骤设计

基本技术动作

01

学生能够掌握排球的基本技术动作,如发球、垫球、传球和扣球。

战术运用能力

02

学生能够理解并运用简单的排球战术,如快攻、拦网和轮转。

比赛规则理解

03

学生能够熟悉并理解排球比赛的基本规则,包括得分、换人和犯规等。

教学时间分配

01

标准排球场地为长18米、宽9米的矩形区域,中间悬挂网高2.43米(男)或2.24米(女)。

02

排球网宽1米,网柱高2.55米,网柱间距为9.5米至10米,确保比赛的公平性。

03

比赛用球必须符合国际排联规定的尺寸、重量和气压标准,以保证比赛的流畅性和安全性。

场地尺寸与布局

排球网规格

排球

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