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常识腹泻夏季预防腹泻预防

01常见急性腹泻02常见慢性腹泻03腹泻了怎么办04轻松预防腹泻目录目录

01常见急性腹泻

常见急性腹泻急性腹泻腹泻有哪些表现？急、慢性腹泻的病因是啥？腹泻了该怎么办？夏季腹泻别大意，为健康转！拉肚子=腹泻?判断是否是腹泻每日排便3次到每周排便3次都属于正常排便次数。粪便稀薄，且每天排便次数超过3次，每天大便量较多，可认为是腹泻。病程超过3周为慢性腹泻，3周以內为急性腹泻。

常见急性腹泻最常见的有肠道疾病细菌病毒毒素寄生虫感染腹泻的病因夏天在外面吃烧烤、喝啤酒，回家后上吐下泻多是病毒或细菌毒素导致的在卫生条件较差的地方旅行，吃没有完全煮熟的食物或饮水后出现腹泻，可能是感染了细菌或寄生虫正在或近期有去伤寒病例地区旅行，如出现腹泻、发热要高度警惕。因为伤寒感染是较常见引起急性腹泻的全身性感染性疾病急性腹泻的感染

常见急性腹泻重金属中毒重金属的急性中毒过程中，如果患者是不慎食入引起来的，临床上往往会出现恶心、呕吐、腹痛血便等消化系统症状药物不良反应许多药物的不良反应可能表现为腹泻。如抗生素通过杀死坏细菌来消除感染，但同时也会杀死好细菌。这会扰乱肠道内细菌的自然平衡，引起腹泻或诸如艰难拟梭菌等细菌感染

02常见慢性腹泻

常见慢性腹泻慢性腹泻病因较为复杂，主要可以归于消化系统、全身系统、药物反应三大类消化系统全身系统药物反应婴儿消化不良内分泌系统疾病如无发热、烦躁、血便等情况，且停止进食奶粉、牛奶或特定食物48小时后可缓解，则是因为特定营养成分消化不良引起的。年轻人、中年人，特别是女性，如反复腹泻，且大便量特别多、呈稀水样、没有粘液或脓血，并且表现出烦躁、多汗、口千、多饮、多尿、消瘦等症状，则需注意会否是内分泌系统疾病的可能。临床上曾出现主要症状是腹泻不适，但最终确诊是“甲状腺功能亢进”的患者。

常见慢性腹泻如果慢性腹泻，并且大便呈粘液或脓血便，则需明确是否细菌、寄生虫感染或是炎症性疾病感染对老年人来说，如岀现慢性腹泻，则必须首要注意肠道肿瘤的可能肠道肿瘤部分慢性腹泻是单纯的肠易激综合征，患者并没有实际的病变，大部分只是单纯的心理问题或胃肠动力障碍肠易激综合征

常见慢性腹泻病毒引起的腹泻在绝大多数人身上，病毒引起的腹泻一般1~8天就会恢复，没必要用任何抗菌药。轮状病毒婴幼儿腹泻最常见病原体，在成人中可占腹泻原因的20%左右诺如病毒成人急性腹泻最常见原因，秋冬季节最多

常见慢性腹泻很多细菌感染也会引起腹泻不过多数症状并不严重,可以在3~7天自愈。使用抗菌治疗收益很小只有弯曲菌、耶尔森菌、侵袭性大肠杄菌和霍乱弧菌等少数细菌,会因为直接破坏肠黏膜等引起严重反应,比如重度腹泻、高热、脓血便细菌引起的腹泻

03腹泻了怎么办

腹泻了怎么办注意补水和补液盐脱水是腹泻最主要最常见的症状，要多饮水，尤其是含有盐分的水分。腹泻发生后，体內的盐分丢失也比较严重。口服补液盐除了补充水分和电解质，预防或者减轻脱水症状，同时还有减少腹泻次数、减轻呕吐的作用，为家庭药箱必备之药。

腹泻了怎么办腹泻早期早期可能胃口欠佳，适合食用含有盐分的淀粉类熟食。比如咸粥，记得少食多餐。腹泻后期可逐渐增加少油易消化的其他食物补充热量，比如酸奶、熟制蔬菜、谷类、肉类等；不推荐喝果汁来补充电解质，部分果汁含有较高浓度的果糖，可能加重腹泻。

腹泻了怎么办不用吃药的拉肚子需要抗菌药治疗大多是黄色蛋花样便、水样便，基本是单纯的分泌性腹泻，很少会有血性成分。常有黏液脓血便岀现，通常都是侵袭性腹泻，且全身症状也重，可能有高热等表现。这种情况下请及时就诊，不要自己随便用抗菌药治疗。

腹泻了怎么办这些情况需要及时就诊腹泻持续2天以上没有缓解；出现严重的脱水症状，如皮肤干燥、少尿或无尿、严重乏力、眩晕等；伴有严重腹痛或者直肠疼痛；出现大便带血或者黑便；伴有发热并且体温超过39°C。

04轻松预防腹泻

轻松预防腹泻经常洗手，掌握正确洗手的方式，尤其是毎次入厕后或者在吃饭前一定要记得洗手。

轻松预防腹泻吃生疏菜或水果时仔细清洗干净不直接用手抓食物，餐具及时清洗消毒购买生肉后尽可能快地放到冰箱中，减少在室温的时间吃煮熟的海产品等养成良好的饮食习惯

轻松预防腹泻旅游时注意饮食卫生外出游玩避免接触被污染的水源，不熟、不干净的食物

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