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保健调理考试题及答案

一、单项选择题（每题2分，共10题）

1.保健调理的主要目的不包括（）

A.预防疾病

B.治疗重病

C.促进健康

D.缓解不适

答案：B

2.下列哪种方法不属于传统保健调理方法（）

A.针灸

B.化疗

C.推拿

D.拔罐

答案：B

3.保健调理中，热敷主要是通过（）起作用。

A.化学作用

B.物理作用

C.生物作用

D.营养作用

答案：B

4.人体经络中，被称为“阳脉之海”的是（）

A.督脉

B.任脉

C.冲脉

D.带脉

答案：A

5.保健调理时，最佳的室内温度一般是（）

A.10-15℃

B.18-25℃

C.28-32℃

D.35-40℃

答案：B

6.以下哪种体质在保健调理时更应注重滋阴（）

A.阳虚质

B.阴虚质

C.痰湿质

D.气虚质

答案：B

7.在保健调理的饮食方面，下列哪种食物适合气虚者（）

A.苦瓜

B.人参

C.绿豆

D.螃蟹

答案：B

8.保健按摩时，按摩的力度应（）

A.越大越好

B.适中，以受者能耐受为宜

C.越小越好

D.先大后小

答案：B

9.保健调理中，耳部穴位按摩可调节（）

A.仅耳部健康

B.全身健康

C.仅头部健康

D.仅内脏健康

答案：B

10.传统保健调理中的艾灸是通过（）来达到保健效果的。

A.温热刺激

B.药物刺激

C.机械刺激

D.光电刺激

答案：A

二、多项选择题（每题2分，共10题）

1.保健调理的适用人群包括（）

A.健康人群

B.亚健康人群

C.慢性病人群

D.康复期人群

答案：ABCD

2.下列属于保健调理常见的中医技术有（）

A.中药熏蒸

B.药膳调理

C.八段锦

D.太极拳

答案：ABC

3.保健调理的环境要求包括（）

A.安静

B.清洁

C.通风良好

D.光线柔和

答案：ABCD

4.阴虚质的人在保健调理时可选择（）

A.百合

B.雪梨

C.羊肉

D.黑芝麻

答案：ABD

5.保健调理中，推拿的作用有（）

A.疏通经络

B.调整脏腑

C.滑利关节

D.增强免疫力

答案：ABCD

6.在保健调理的运动方面，适合老年人的运动有（）

A.散步

B.慢跑

C.太极剑

D.广场舞

答案：ACD

7.下列哪些是保健调理中需要注意的事项（）

A.了解顾客身体状况

B.严格遵守操作规程

C.做好记录

D.随意调整方案

答案：ABC

8.保健调理中，足部反射区按摩可对（）起到调理作用。

A.消化系统

B.泌尿系统

C.神经系统

D.运动系统

答案：ABCD

9.属于保健调理中情志调理的方法有（）

A.音乐疗法

B.冥想

C.心理咨询

D.旅游

答案：ABC

10.以下哪些是传统保健调理的原则（）

A.整体观念

B.辨证论治

C.因人而异

D.因时因地制宜

答案：ABCD

三、判断题（每题2分，共10题）

1.保健调理可以完全替代医疗治疗。（×）

2.所有人群都适合艾灸保健。（×）

3.保健调理时，室内湿度越高越好。（×）

4.阳虚质人群应多吃生冷食物。（×）

5.推拿保健调理时，不需要考虑顾客的耐受程度。（×）

6.保健调理中的运动疗法对健康没有任何风险。（×）

7.中药足浴属于保健调理方法。（√）

8.保健调理只注重身体调理，不涉及心理方面。（×）

9.体质相同的人保健调理方案一定相同。（×）

10.传统保健调理技术传承多年，不需要创新。（×）

四、简答题（每题5分，共4题）

1.简述保健调理中饮食调理的基本原则。

答案：饮食调理基本原则包括根据体质选择食物，如阳虚者宜食温热食物，阴虚者宜食滋阴食物；注重食物的五味调和，酸入肝、苦入心等；饮食要均衡，保证五谷为养、五果为助等；还应根据季节调整饮食，春多吃新鲜蔬菜等。

2.说明保健调理中运动调理的作用。

答案：运动调理可促进气血流通，增强心肺功能，提高身体的耐力和力量。能帮助疏通经络，调节脏腑功能，如促进胃肠蠕动。还可改善