2025年初中学业水平考试体育与健康科目通识试题题库及答案.docx

初中学业水平考试体育与健康科目通识

一、判断题

1、充分热身可以降低运动损伤的风险，其内容通常包括慢跑、动态拉伸等，有助于更好地进入运动状态。[判断题]*

对√

错

2、每周进行3-5次，每次持续30-50分钟的耐力练习，有助于改善心肺功能，增强肌肉耐力，提升专注力。[判断题]*

对√

错

3、当长时间出现焦虑、失眠等困扰时，应主动向专业人员寻求支持与帮助。[判断题]*

对√

错

4、影响青春期心理健康的主要因素有生理因素、家庭因素，但不包括学校因素和社会因素。[判断题]*

对

错√

5、青春期生理发育的三大显著特点是身体外形变化、内脏功能健全、性器官发育成熟。[判断题]*

对√

错

6、人体是一个有机的整体，是一个完整的系统。各器官系统之间相互联系、相互协调、相互依存，共同维持人体的生命活动和健康状态。[判断题]*

对√

错

7、剧烈运动后应及时进行放松拉伸，以缓解疲劳，促进身体机能恢复。[判断题]*

对√

错

8、适量负重运动有益骨骼生长，坚持锻炼能够使骨骼强壮。[判断题]*

对√

错

9、在户外运动时遇到雷雨天气，应立即停止运动，寻找安全的避雷场所，远离高耸的树木、电线杆、烟囱等物体。[判断题]*

对√

错

10、运动结束后可以立即用凉水冲澡降温。[判断题]*

对

错√

11、体育运动可以促进脑部血液循环，增加大脑供氧，提升学习效率，排解消极情绪，预防焦虑和抑郁的发生。[判断题]*

对√

错

12、在体育锻炼时，除了要做好充分的准备活动以外，还要检查活动场地是否安全。[判断题]*

对√

错

13、青春期经常参加体育锻炼能促进身高增长。[判断题]*

对√

错

14、运动后及时放松，能加快身体疲劳的消除，中小学生每次运动后应放松10-15分钟，以静态拉伸为主、按摩为辅。[判断题]*

对√

错

15、奥运五环的颜色蓝色、黄色、黑色、绿色和红色，分别代表欧洲、亚洲、非洲、大洋洲和美洲，五环相连象征着五大洲的团结以及全世界运动员在奥运会上相聚。[判断题]*

对√

错

16、剧烈运动后最好的放松方式是直接躺下休息。[判断题]*

对

错√

17、截至2024年底，中国女排已获得11次世界冠军，缔造的“女排精神”成为体育精神的代名词。[判断题]*

对√

错

18、为纪念北京成功举办奥运会及倡导人民群众更广泛地参加体育健身运动，将每年的8月8日定为“全民健身日”。[判断题]*

对√

错

19、现行乒乓球比赛规则中，规定一方队员发两个球后需要交换发球权。[判断题]*

对√

错

20、某同学认为自己不生病、身体健康，就没有必要锻炼身体，每天进行体育锻炼只会耽误宝贵的学习时间。[判断题]*

对

错√

1、《教育强国建设规划纲要（2024-2035年）》提出，中小学生每天综合体育活动时间不低于（）。[单选题]*

A、30分钟

B、1小时

C、2小时√

2、被称为“运动之母”的体育项目是（）。[单选题]*

A、篮球

B、排球

C、田径√

3、对于轻微擦伤的处理，最先操作的步骤是（）。[单选题]*

A、贴上创可贴

B、使用生理盐水清洗伤口后消毒√

C、直接覆盖伤口以防止感染

4、世界上第一个既举办过夏季奥运会又举办过冬季奥运会的城市是（）。[单选题]*

A、中国北京√

B、俄罗斯索契

C、意大利都灵

5、下列关于运动补水说法错误的是（）。[单选题]*

A、不宜一次性大量饮水

B、运动时出汗多，可以饮用淡盐水或含盐饮料

C、大量喝冰镇饮料√

6、《国家学生体质健康标准》测试项目中，评价学生柔韧性的是（）。[单选题]*

A、坐位体前屈√

B、立定跳远

C、身高体重

7、2011年第26届世界大学生夏季运动会举办地是（）。[单选题]*

A、北京

B、广州

C、深圳√

8、2025年第十五届全国运动会举办地是（）。[单选题]*

A、粤港澳三地√

B、北京

C、上海

9、2024年巴黎奥运会上，打破男子100米自由泳世界纪录并夺得冠军，成为第一位获得该项目奥运冠军的亚洲运动员是（）。[单选题]*

A、孙杨

B、潘展乐√

C、汪顺

10、在2024年巴黎奥运会女子十米跳台跳水项目比赛中成功卫冕，成为中国奥运历史上最年轻的三块金牌获得者是（）。[单选题]*

A、郭晶晶

B、陈若琳

C、全红婵√

11、在班级篮球赛上，以下行为正确的是（）。[单选题]*

A、自己没有抢到球，就在旁边大声抱怨队友传球不好

B、比赛结束后，主动与对方队员握手√

C、看到对方队员不慎摔倒，不管不问，继续比赛

12、足球、篮球、排球是三大球类项目，其中（）比赛的开球方式需要通过跳球来决定最初的球权。[单选题]*

A、足球

B、篮球√

C、排球

13、在校园里，看到有同学正在被其他同学欺负，更恰当和有帮助的做法是（）。[单选题]*

A、觉得事不关己，为了不惹麻烦而假装没看见，走开

B、在确保自