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2025-06-26 发布于黑龙江
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预防口腔牙病健康指南.pptx

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预防口腔牙病健康指南

演讲人：

日期:

CATALOGUE

日常护理核心方法

专业预防措施

饮食影响与禁忌

常见误区与纠正

长期维护机制

口腔疾病基础知识

PART

常见牙病类型解析

龋齿

牙周病

牙本质过敏

智齿冠周炎

是最常见的口腔疾病之一，主要由于牙齿硬组织受到酸蚀而逐渐损毁。龋齿可进一步发展为牙髓炎和根尖周炎。

包括牙龈炎和牙周炎，是牙周组织（牙龈、牙周膜、牙槽骨和牙骨质）的疾病，严重时可导致牙齿松动甚至脱落。

指牙齿在受到冷、热、酸、甜等刺激时产生的短暂而尖锐的疼痛，通常由于牙釉质磨损或牙龈退缩导致。

智齿（第三磨牙）在萌出过程中，由于空间不足或位置不正，常引起周围软组织的炎症。

发病机制与风险因素

牙菌斑

口腔卫生习惯

饮食因素

遗传因素

是口腔中的细菌、食物残渣和唾液混合后形成的软垢，可附着在牙齿表面，是龋齿和牙周病的主要病因。

高糖饮食、碳酸饮料、酸性食物等可促进口腔细菌繁殖，增加患龋风险。

不规律的刷牙、不使用牙线、不定期洁牙等习惯容易导致牙菌斑堆积，增加口腔疾病的风险。

某些口腔疾病如龋齿、牙周病等具有一定的家族聚集性，可能与遗传易感性有关。

早期症状识别要点

龋齿

早期可能无明显症状，仅表现为牙齿表面出现白色斑点或粗糙感。随着病情发展，可出现疼痛、敏感、龋洞等症状。

牙周病

早期症状包括牙龈红肿、出血、口臭等，但牙齿可能无明显松动。随着病情发展，可出现牙龈退缩、牙根暴露、牙齿松动等症状。

牙本质过敏

主要表现为牙齿在受到刺激时产生短暂而尖锐的疼痛，刺激去除后疼痛立即消失。

智齿冠周炎

早期表现为智齿周围牙龈肿胀、疼痛，严重时可出现张口受限、吞咽困难等症状。如不及时治疗，可引起面部肿胀、发热等全身症状。

日常护理核心方法

PART

正确刷牙工具与技巧

选择软毛牙刷，避免过硬刷毛损伤牙齿和牙龈。

牙刷选择

使用含氟牙膏，每次用量约为牙刷头的一半。

牙膏用量

采用巴氏刷牙法，每天至少刷牙两次，每次至少三分钟，确保牙齿每个面都能刷到。

刷牙方法

牙线使用规范

牙线选择

选择柔软、有弹性的牙线，避免过硬或过细的牙线。

使用方法

将牙线轻轻插入牙缝中，上下移动清洁牙齿邻面，注意不要用力过猛以免损伤牙龈。

使用频率

每天至少使用一次牙线，最好在晚上刷牙前使用。

漱口水选择标准

使用方法

将适量漱口水倒入口中，漱口30秒至1分钟，确保口腔内各个部位都能得到有效清洁。

浓度要适中，过高的浓度可能会刺激口腔黏膜和牙齿。

漱口水浓度

漱口水类型

选择具有杀菌、抗菌功能的漱口水，如含氯己定或氟化物的漱口水。

专业预防措施

PART

定期洁牙护理建议

洁牙目的

洁牙频率

洁牙方式

洁牙后护理

清除牙菌斑和牙结石，预防龋病和牙周病。

根据个人口腔状况，每年进行1-2次洁牙。

采用超声波洁牙，避免对牙齿造成损伤。

洁牙后避免吃过冷、过热食物，注意口腔卫生。

通常在牙齿刚刚萌出，龋齿尚未发生时进行。

窝沟封闭时机

清洁牙面、酸蚀、涂布封闭剂、固化。

窝沟封闭步骤

将封闭材料涂于牙齿窝沟，隔绝细菌进入，预防龋病。

窝沟封闭原理

定期检查封闭情况，如有脱落及时补封。

窝沟封闭后维护

窝沟封闭技术应用

早期干预治疗原则

早期发现

定期进行口腔检查，及时发现牙齿排列不齐、咬合不良等问题。

早期治疗

采取矫治器等手段进行早期干预，避免问题进一步发展。

矫正时机

根据牙齿发育阶段和畸形类型，选择最佳矫正时机。

矫正后保持

佩戴保持器，巩固矫正效果，防止复发。

饮食影响与禁忌

PART

隐性糖源识别

注意加工食品中的隐藏糖分，如调味料、酱料、果汁等。

天然甜食替代

选择天然甜味食物，如水果、蜂蜜等，减少人工糖的摄入。

甜食摄入时机

将甜食安排在餐后，减少餐间零食，降低蛀牙风险。

糖量控制

每天控制糖分摄入总量，遵循健康饮食标准。

糖分摄入控制策略

酸碱平衡维护方法

食物酸碱分类

酸性食物中和

奶制品选择

饮品选择

了解食物的酸碱性，合理搭配饮食。

摄入酸性食物后，适当食用碱性食物以中和口腔酸度。

选择含天然乳酸菌的奶制品，有助于口腔酸碱平衡。

多饮用白开水、茶等，避免过多饮用含糖、酸性饮料。

避免让孩子咬硬物，如坚果、糖果、骨头等。

硬物识别

硬物咀嚼风险规避

将食物切成小块或煮软，降低咀嚼难度。

食物加工方式

教育孩子养成良好的咀嚼习惯，避免用牙咬硬物。

咀嚼习惯培养

及时发现并处理牙齿问题，预防因硬物咀嚼导致的牙齿损伤。

定期口腔检查

常见误区与纠正

PART

儿童护牙认知盲区

误区一

乳牙不重要。很多家长认为乳牙最终会换掉，因

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