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紧急救护与健康知;学习急救知识挽救生命、减少伤残;2008年汶川地震灾区的安县桑;主要内容第一部分;时间就是生命——早起动早评估病;01心肺复苏术02CPR;无标题;无标题;摆体位注：千万不可以;清除异物（注）淤泥;打开呼吸道;判断呼吸;口对口人工呼吸;010204吹气方法：深吸气、;心跳停止判断;胸外心脏按压——胸外;心脏与胸骨的位置关系;按压定位——剑突上2横指;（男士）两乳头中间;错误：手指交叉重叠;第二只手重叠在第一只手上手指交;错误：肘部弯曲;正确按压姿势示意图;按压频率：100次/分按压深度;人工呼吸与胸外按压的比例：交替;工伤急救四项基本技术止血、包扎;止血的方法加压包扎止血法（;指压止血法（小动脉、静脉血管;止血带止血法（大动脉血管出血;流行病传染病慢;人生最重要的是01健康02;健康票子房子车子;01健康是身体和心理的完好状态;20世纪90年代十大死亡原因癌;01易引发心脑血管疾病02血压;定期测量血压30岁以;乐观心态2合理膳食4健康的四大;适量运动最安全的有氧运动——;”合理膳食1三餐的重要性：早餐;无标题;抑郁症——也叫心的感冒1973;宣泄（大哭大喊大叫）转移（培养;自得其乐子曰：“知之者不如好之;不论工作或生活中遇到什么挫折都;防治措施：1改进工艺和材料;常见职业病预防和治疗随着现代工;肩周炎颈椎病腰椎间盘突出三大职;01久坐不动02受伤过劳0;01改变习惯03积极治疗02加;物理自然疗法（理疗）共同点：运;人体经络穴位图经络和穴位是中医;十二正经五行属性阴经（属;人体三大养生系统血液循环系统呼;合谷穴(保健穴)主导：呼吸系统;内关穴(急救穴)主导：血液循环;足三里穴(长寿穴)主导：消化系;肩井穴主治疾病：肩周炎、颈;小海穴主治：手指关节病变、;委阳穴主治：静脉曲张、小腿;无标题;命门穴主治：补肾壮阳、培元;气海穴延缓衰老，常保青春主;关元穴（皇帝穴）培元固本，;乳根穴主治
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