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1型糖尿病健康教育演讲人：日期:

目?录CATALOGUE02疾病管理与控制011型糖尿病概述03生活方式干预04长期健康维护05患者支持体系06应急处理方案

1型糖尿病概述01

定义1型糖尿病是一种慢性自身免疫性疾病，胰腺β细胞被破坏，导致胰岛素绝对缺乏。发病机制自身免疫反应导致胰岛β细胞受损，胰岛素分泌不足，引起血糖升高。定义与发病机制

与2型糖尿病的区别发病年龄与体重1型糖尿病通常在青少年时期发病，体型多消瘦；2型糖尿病则多在成年后发病，体型多肥胖。胰岛素分泌并发症1型糖尿病胰岛素分泌绝对不足，需依赖外源性胰岛素治疗；2型糖尿病胰岛素分泌相对不足，早期可通过口服降糖药治疗。1型糖尿病易并发酮症酸中毒等急性并发症；2型糖尿病则更易并发血管病变等慢性并发症。123

流行病学数据全球发病率1型糖尿病占糖尿病总数的5%-10%，全球发病率持续上升。死亡率1型糖尿病如不及时治疗，易导致急性并发症，死亡风险较高；但随着医疗技术的进步，死亡率已明显降低。遗传因素遗传因素在1型糖尿病的发病中起重要作用，家族史阳性者发病率较高。环境因素病毒感染、化学物质、饮食等因素可能与1型糖尿病的发病有关。

疾病管理与控制02

胰岛素治疗原理与方法胰岛素是体内唯一的降血糖激素，通过促进葡萄糖的利用和储存，降低血糖水平。胰岛素治疗原理根据患者的病情、生活方式和血糖水平，制定个性化的胰岛素治疗方案，包括剂型和注射时间等。胰岛素治疗方法正确掌握胰岛素注射技巧，包括注射部位的选择、消毒、注射角度和深度等，确保胰岛素的有效吸收。胰岛素注射技巧

采用便携式血糖仪进行指尖血糖监测，可反映即刻血糖水平，有助于调整治疗方案。血糖监测技术与频率血糖监测技术根据患者的胰岛素治疗方案和病情，制定合理的血糖监测频率，如空腹、餐前、餐后、睡前等时段进行监测。血糖监测频率通过血糖监测，可以及时发现低血糖或高血糖，以便采取相应措施进行调整，避免病情恶化。血糖监测的意义

酮症酸中毒的症状出现恶心、呕吐、腹痛、呼吸深快、呼气有烂苹果味、昏迷等症状，需立即就医。酮症酸中毒的预防坚持规律使用胰岛素，合理安排饮食，加强血糖监测，及时发现并处理感染等诱因。急性并发症的处理原则一旦出现急性并发症，应立即就医，采取补液、补充胰岛素、纠正电解质紊乱等紧急措施，以降低患者的死亡率。酮症酸中毒的诱因多由于胰岛素剂量不足、感染、饮食不当等原因引起。急性并发症识别（酮症酸中毒等生活方式干预03

个性化饮食规划（碳水化合物计算）碳水化合物摄入控制根据患者个体情况，制定每日碳水化合物摄入量，以保持血糖稳定。碳水化合物计算教会患者如何计算食物中的碳水化合物含量，以便更好地控制饮食。食物选择建议选择低GI（血糖生成指数）食物，如全谷类、豆类、果蔬等，并避免高糖、高脂、高盐食物。餐次安排合理分配餐次，避免一次性摄入过多碳水化合物，可采用分餐制或少量多餐，确保血糖平稳。

运动处方制定运动类型选择根据患者年龄、体重、病情等，选择适合的运动方式，如有氧运动（步行、慢跑、游泳等）、力量练习等。运动时间建议在餐后1小时进行运动，避免空腹运动导致低血糖。运动量控制循序渐进，逐步增加运动量，避免过度运动导致血糖波动或运动损伤。运动前后血糖监测教会患者如何监测运动前后的血糖变化，以便调整运动强度和饮食计划。

应激管理与睡眠调节应激管理教会患者识别并应对生活中的应激源，如压力、焦虑等，通过深呼吸、放松训练等方法缓解压力，保持情绪稳定。01睡眠调节保证充足的睡眠时间，每晚至少7-8小时，并尽量保持规律的作息习惯。02睡眠环境优化创造一个安静、舒适的睡眠环境，避免噪音、光线等干扰睡眠。03睡前避免过度兴奋不要进行过于兴奋的活动，如看电视、玩游戏等，以免影响睡眠质量。04

长期健康维护04

慢性并发症预防（眼病/肾病/神经病变）眼部病变每年进行眼科检查，及时发现并治疗糖尿病视网膜病变、白内障等。肾脏病变定期检查肾功能、尿蛋白，以预防糖尿病肾病的发生和发展。神经病变注意四肢感觉异常、麻木、刺痛等症状，及时检查神经系统功能。

流感疫苗推荐接种肺炎球菌多糖疫苗，预防肺炎球菌性肺炎。肺炎疫苗其他疫苗根据医生建议，接种其他适合糖尿病患者的疫苗，如乙肝疫苗、HPV疫苗等。每年接种流感疫苗，降低流感病毒感染的风险。疫苗接种建议

尿常规检查每年至少进行一次尿常规检查，了解肾脏状况。血糖监测至少每周监测一次空腹血糖和餐后血糖，以调整治疗方案。心电图检查每年进行一次心电图检查，及时发现心脏病变。血脂检查每年至少进行一次血脂检查，了解血脂水平，预防心血管疾病。肾功能检查每年至少进行一次肾功能检查，评估肾脏健康状况。定期检查项目清单

患者支持体系05

家庭照护者培训要点疾病知识培训包括1型糖尿病的病因、症状、并发症及管理方法。饮食管理学习制定合