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孕期卫生中医护理常规演讲人：日期:

目?录CATALOGUE02常见症状中医处理01基础护理指导03特定阶段护理重点04中医特色疗法应用05定期检查与记录06健康宣教内容

基础护理指导01

饮食调理原则营养均衡定时定量饮食清淡饮食禁忌孕妇应摄入多元化的食物，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等，以满足自身和胎儿的需求。避免过于油腻、辛辣、生冷的食物，以免影响脾胃功能，导致消化不良。孕妇应遵循少食多餐的原则，避免过饥过饱，以保持血糖稳定。孕妇应避免食用有损胎儿的食物，如生鱼片、生螺肉等生冷食物，以及有活血化瘀功效的药物和食物。

保持环境安静孕妇应居住在安静、舒适的环境中，避免噪音和干扰，以保证充足的休息和睡眠。合理安排作息孕妇应保证每天有足够的休息时间，中午可适当午睡，晚上应早睡，避免熬夜。适当运动孕妇应进行适当的运动，如散步、瑜伽等，以促进血液循环和增强体质。避免劳累孕妇应避免过度劳累，不要提重物或做剧烈运动，以免影响胎儿。起居调摄要点

情志护理方法调节情绪孕妇应保持心情愉悦，避免过度焦虑、紧张和悲伤，以免影响胎儿的情绪和发育。沟通交流孕妇应与家人、朋友保持良好的沟通和交流，分享自己的心情和感受，以减轻精神压力。适当娱乐孕妇可以适当参加一些娱乐活动，如听音乐、看电影等，以放松心情，愉悦身心。情志禁忌孕妇应避免惊恐、大怒等强烈的精神刺激，以免对胎儿产生不良影响。

常见症状中医处理02

位于手腕内侧，腕横纹上2寸，具有宽胸理气、降逆止呕的功效。内关穴位于小腿外侧，犊鼻下3寸，具有调理脾胃、和胃止吐的作用。足三里位于上腹部，前正中线上，脐上4寸，具有和胃降逆、健脾益气的效果。中脘穴孕吐穴位按摩

水肿中药外敷茯苓具有利水渗湿、健脾宁心的功效，可用于脾虚湿盛引起的水肿。01具有利水渗湿、泄热通淋的作用，适用于湿热蕴结导致的水肿。02白术具有健脾益气、燥湿利水的功效，可用于脾虚水肿及妊娠水肿。03泽泻

便秘食疗方案火龙果富含膳食纤维，能增加粪便体积，促进肠道蠕动，缓解便秘。01蜂蜜具有润肠通便的作用，早晨空腹饮用一杯蜂蜜水，有助于改善便秘。02绿叶蔬菜如菠菜、芹菜等，富含纤维素和维生素，有助于肠道健康，促进排便。03

特定阶段护理重点03

孕妇宜安心养胎，避免过度劳动和剧烈运动，保持精神愉快，避免情绪波动。饮食调养早期安胎保健饮食调养孕妇宜安心养胎，避免过度劳动和剧烈运动，保持精神愉快，避免情绪波动。草药调理遵循医嘱，适当服用安胎草药，如艾叶、紫苏等，以固肾安胎。

中期养胎策略增加营养摄入，尤其是蛋白质、钙、铁等矿物质的补充，以满足胎儿生长发育的需要。营养补充根据孕妇体质和医生建议，适当服用养胎草药，如白术、黄芩等，以健脾益肺、养血安胎。草药调理按照医生安排进行产前检查，了解胎儿发育情况，及时纠正异常。定期检查

晚期顺产准备产前检查加强产前检查，评估胎儿大小和母体的骨盆条件，为顺利分娩做好准备。01根据孕妇体质和医生建议，适当服用顺产草药，如当归、川芎等，以活血化瘀、促进宫缩。02产前准备提前准备好分娩所需的物品和住院手续，做好产前的心理准备，保持轻松、愉快的心态。03草药调理

中医特色疗法应用04

脾俞穴促进脾胃消化吸收，增强孕妇体质。肾俞穴滋补肾气，安胎固元。至阴穴纠正胎位，促进分娩。孕期适宜艾灸部位

禁忌穴位警示合谷穴易导致流产，孕妇禁用。三阴交穴昆仑穴刺激子宫收缩，孕妇禁用。易引发早产，孕妇禁用。123

选择具有清热解毒、温经散寒、舒筋活络等功效的中药，如艾叶、当归、赤芍等。水温应控制在38-40℃，避免过热刺激子宫收缩。每次泡脚时间不宜过长，控制在15-20分钟为宜。泡脚后可适当按摩双脚，重点按摩涌泉穴、太溪穴等穴位，以促进血液循环，缓解疲劳。中药足浴规范药物选择水温控制泡脚时长按摩方法

定期检查与记录05

孕妇在孕期应定期进行脉象监测，以了解气血状况及胎儿情况。脉象监测孕妇应自觉进行胎动计数，以了解胎儿在宫内的活动状况。胎动计数定期进行胎位检查，确保胎儿处于最佳分娩姿势。胎位检查脉象胎动监测

体质辨识更新体质评估根据孕妇的体质状况，定期进行体质辨识，以制定更合适的调养方案。01饮食调养根据体质辨识结果，调整孕妇的饮食结构，注重营养搭配，增加必要的营养素摄入。02运动锻炼根据孕妇的体质和孕期情况，制定合适的运动计划，以增强身体免疫力。03

异常指征上报孕妇异常如发现孕妇出现高血压、水肿、糖尿病等异常情况，应及时上报并采取措施。01如发现胎儿出现宫内发育迟缓、胎动异常等情况，应及时进行上报和处理。02紧急情况处理如出现孕妇阴道出血、剧烈腹痛等紧急情况，应立即送往医院救治，并报告相关部门。03胎儿异常

健康宣教内容06

忌烟酒孕妇应严格禁止吸烟和饮酒，避免对胎儿造成不良影响。忌过度饮食孕妇饮食应适量，不宜暴饮暴食或偏食，