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2025/07/05;CONTENTS;CONTENTS;老年人健康维护基础;健康维护的重要性;健康生活方式的建立;常见病的预防措施;心血管疾病预防;糖尿病预防;骨质疏松症预防;癌症预防;健康饮食与营养;营养需求分析;健康饮食原则;饮食搭配建议;适度运动的重要性;运动对健康的益处;适合老年人的运动类型;运动安全与注意事项;定期体检与健康监测;定期体检的必要性;常规体检项目介绍;健康监测与自我管理;心理健康与社会支持;老年人心理健康概述;心理问题的识别与干预;社会支持与情感关怀;疾病早期识别与应对;疾病早期信号;应对策略与急救知识;家庭护理与照护技巧;THEEND
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