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按摩保健考试题及答案

一、单项选择题（每题2分，共10题）

1.按摩时力度应（）

A.越大越好B.适中C.越小越好

答案：B

2.按摩常用的介质不包括（）

A.滑石粉B.酒精C.汽油

答案：C

3.按摩的基本手法中，推法的方向是（）

A.单向B.双向C.无特定方向

答案：A

4.以下哪种情况不适合按摩（）

A.疲劳B.骨折未愈合C.肌肉酸痛

答案：B

5.按摩头部时，常用的穴位是（）

A.涌泉穴B.太阳穴C.足三里穴

答案：B

6.按摩的作用不包括（）

A.促进血液循环B.加重炎症C.缓解肌肉紧张

答案：B

7.按摩的频率一般为（）

A.越快越好B.每分钟60-100次C.越慢越好

答案：B

8.下列哪种手法主要用于放松肌肉（）

A.按法B.揉法C.拨法

答案：B

9.按摩上肢时，从肩部开始应（）按摩。

A.向手指方向B.向肩部方向C.随意方向

答案：A

10.按摩时，顾客的体位应（）

A.舒适、稳定B.随意C.站立

答案：A

二、多项选择题（每题2分，共10题）

1.按摩的适应证包括（）

A.颈椎病B.失眠C.感冒初期D.胃溃疡

答案：ABC

2.按摩常用的手法有（）

A.推法B.拿法C.点法D.打法

答案：ABCD

3.按摩时应注意（）

A.卫生B.顾客的反应C.环境安静D.按摩师的体力

答案：ABCD

4.以下属于按摩保健的好处是（）

A.调节内分泌B.增强免疫力C.改善关节活动度D.减轻心理压力

答案：ABCD

5.按摩下肢时可重点按摩（）

A.膝关节周围B.踝关节周围C.大腿肌肉D.足底

答案：ABCD

6.按摩时可选用的辅助工具包括（）

A.按摩棒B.按摩球C.沙袋D.热毛巾

答案：ABD

7.适合按摩的肌肉状态有（）

A.紧张B.痉挛C.松弛D.萎缩

答案：AB

8.按摩时可能用到的体位有（）

A.仰卧位B.俯卧位C.侧卧位D.坐位

答案：ABCD

9.在按摩中与气血运行相关的手法有（）

A.摩法B.擦法C.滚法D.运法

答案：ABD

10.按摩过程中如果顾客出现（）情况应停止按摩。

A.头晕B.恶心C.皮肤过敏D.疼痛加剧

答案：ABCD

三、判断题（每题2分，共10题）

1.按摩可以治疗所有疾病。（）

答案：错误

2.按摩时，只要顾客能忍受，力度越大效果越好。（）

答案：错误

3.任何年龄都适合按摩。（）

答案：错误

4.按摩后顾客感觉疲劳是正常现象。（）

答案：错误

5.按摩师不需要经过培训就可以上岗。（）

答案：错误

6.按摩时，手部可以直接接触顾客皮肤而无需清洁。（）

答案：错误

7.揉法和按法可以结合使用。（）

答案：正确

8.按摩只对肌肉骨骼系统有作用。（）

答案：错误

9.顾客有皮肤病时可以正常按摩。（）

答案：错误

10.按摩的时间越长越好。（）

答案：错误

四、简答题（每题5分，共4题）

1.简述按摩的基本流程。

答案：按摩的基本流程包括接待顾客，了解顾客身体状况，选择合适的体位和按摩介质，按照一定顺序进行按摩操作（如先上肢后下肢等），操作后询问顾客感受，嘱咐顾客注意事项等。

2.请说出三种按摩时常用的穴位及其位置。

答案：太阳穴，位于眉梢与目外眦之间，向后约1横指的凹陷处；风池穴，在颈后枕骨下，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处；合谷穴，在手背，第2掌骨桡侧的中点处。

3.按摩时如果顾客皮肤过敏应如何处理？

答案：如果顾客皮肤过敏，应立即停止按摩，用清水冲洗接触皮肤的部位，观察过敏症状是否严重，严重时建议就医，同时向顾客道歉并解释情况。

4.简述推法的操作要点。

答案：推法要用指、掌或肘部着力于一定部位，进行单方向直线推动，推动时要紧贴体表，用力要稳，速度要缓慢均匀。

五、讨论题（每题5分，共4题）

1.讨论按摩在预防疾病方面的作用。

答案：按摩可促进血液循环，调节身体机能，放松肌肉缓解紧张等，从而增强免疫力，对预防疾病如感冒、颈椎病等有一定作用，还可缓解精神压力，预防因压力导致的疾病。

2.如何根据顾客的体质调整按摩手法？

答案：对于体质较弱者，手法应轻柔、缓慢，避免过度用力；体质较好者，可适当增加力度和手法的复杂性，如增加拨法等刺激性稍强的手法。

3.请谈