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七年级体育下册教案.docx

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    1、弯道跑技术

    教学内容：

    弯道跑技术。

    羽毛球，踢毽子。

    教学目标；

    1，学会弯道跑技术，增强学生体能。

    2，发展学生个性，培养运动的兴趣和爱好，为终身体育活动打基础。

    3，提高竞争意识与合作精神，培养创新精神。

    教学重点：步幅大，手脚协调配合。

    教学难点：克服离心力，提高速度。

    教学过程：

    课的常规（图一）

    队列练习（图二）

    徒手操：{踝腕关节，高抬腿，俯卧撑，正压腿。}

    慢跑。{图三}

    弯道跑技术。

    启发学生思维，提问学生弯道跑的动作体验。动作要领：上体向内倾斜，左脚掌外侧着地，右脚掌内侧着地，右臂摆动幅

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