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2025年中医养生保健专业试题

一、单项选择题

1.以下哪种食物在中医养生中被认为具有滋阴润燥的功效？

A.辣椒

B.苦瓜

C.雪梨

D.大蒜

答案：C

分析：雪梨味甘、微酸，性凉，具有生津润燥、清热化痰的作用，可滋阴润燥；辣椒、大蒜性温热，苦瓜主要是清热泻火，并非滋阴润燥之品。

2.中医理论中，“怒”对应的脏腑是：

A.心

B.肝

C.脾

D.肺

答案：B

分析：在中医五行与情志、脏腑的对应关系中，肝属木，怒与肝相对应，过度愤怒易伤肝。

3.下列哪种运动方式最符合中医“动静结合”的养生理念？

A.短跑

B.太极拳

C.篮球比赛

D.俯卧撑

答案：B

分析：太极拳动作缓慢、柔和，在运动过程中注重意念引导，强调动中有静、静中有动，很好地体现了动静结合的养生理念；短跑、篮球比赛等属于剧烈运动，俯卧撑主要侧重于力量锻炼，相对而言不太符合动静结合。

4.按照中医的季节养生原则，冬季应该：

A.早睡早起

B.晚睡早起

C.早睡晚起

D.晚睡晚起

答案：C

分析：冬季自然界阳气潜藏，人体也应顺应自然，早睡以养阳气，晚起以避寒邪，所以冬季宜早睡晚起。

5.中医按摩中，常用于提神醒脑的穴位是：

A.足三里

B.合谷穴

C.太阳穴

D.三阴交

答案：C

分析：太阳穴位于头部，按摩太阳穴可以缓解头痛、疲劳，起到提神醒脑的作用；足三里主要是调理脾胃等；合谷穴常用于治疗头面五官疾病等；三阴交主要调理肝脾肾。

6.以下哪种中药具有补气升阳的功效？

A.黄芪

B.当归

C.枸杞

D.熟地

答案：A

分析：黄芪味甘，性微温，具有补气升阳、固表止汗等功效；当归主要是补血活血；枸杞主要是滋补肝肾；熟地主要是滋阴补血。

7.中医认为，人体的“后天之本”是：

A.心

B.肝

C.脾

D.肾

答案：C

分析：脾主运化，为气血生化之源，人体出生后所需要的营养物质均依赖脾的运化功能，所以脾被称为“后天之本”；心主血脉、主神；肝主疏泄、藏血；肾为“先天之本”。

8.下列哪种茶在夏季饮用有清热解暑的作用？

A.红茶

B.黑茶

C.绿茶

D.普洱茶

答案：C

分析：绿茶性寒，具有清热、消暑、解毒等作用，夏季饮用可清热解暑；红茶、黑茶、普洱茶性相对温热，不太适合夏季清热解暑。

9.中医养生中，“五禽戏”模仿的五种动物不包括：

A.虎

B.熊

C.鹤

D.猿

答案：C

分析：五禽戏是模仿虎、鹿、熊、猿、鸟（鹤非标准五禽戏所指动物）五种动物的动作创编的健身功法。

10.以下哪种情志变化最易导致失眠？

A.喜

B.怒

C.忧

D.思

答案：D

分析：思则气结，过度思虑会导致气机郁结，影响心神，从而容易导致失眠；喜则气缓，怒则气上，忧则气聚，但相对而言思对睡眠的影响在导致失眠方面更为常见。

二、多项选择题

1.中医养生的基本原则包括：

A.顺应自然

B.形神共养

C.动静结合

D.协调脏腑

答案：ABCD

分析：顺应自然是指人体要顺应自然界的变化规律进行养生；形神共养强调形体和精神的共同调养；动静结合是使身体在运动和安静中达到平衡；协调脏腑则注重各脏腑之间的功能协调，都是中医养生的基本原则。

2.以下属于中医食疗中“黑色入肾”的食物有：

A.黑豆

B.黑芝麻

C.黑木耳

D.黑米

答案：ABCD

分析：在中医食疗理论中，黑色食物一般具有补肾的作用，黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑米都属于黑色食物，常食用可起到一定的补肾功效。

3.中医按摩常用的手法有：

A.推法

B.拿法

C.揉法

D.捏法

答案：ABCD

分析：推法是用手指或手掌在身体表面进行直线推动；拿法是用手指捏住肌肉并向上提起；揉法是用手指或手掌在体表做环形揉动；捏法是用拇指和其他手指相对用力挤压肌肤，都是中医按摩常用手法。

4.适合春季养生的活动有：

A.踏青

B.放风筝

C.晨跑

D.艾灸

答案：ABC

分析：春季阳气上升，万物复苏，踏青、放风筝、晨跑等户外活动可以顺应春季阳气升发的特点，接触自然，舒展身心；艾灸虽然有保健作用，但不是春季特有的养生活动，且春季阳气本就升发，过度艾灸可能助阳生热。

5.中医理论中，“六腑”包括：

A.胃

B.胆

C.小肠

D.大肠

答案：ABCD

分析：六腑是指胃、胆、小肠、大肠、膀胱、三焦，它们的主要功能是受盛和传化水谷。

三、判断题

1.中医养生只注重饮食调理，不重视运动锻炼。（×）

分析：中医养生强调饮食、运动、情志、起居等多方面的综合调养，运动锻炼是中医养生的重要组成部分，如五禽戏、太极拳等。

2.夏季天气炎热，应该大量食用生冷食物来降温。（×）

分析：夏季大量食用生冷食物易损伤脾胃阳气，影响脾胃的运化功能，不利于身体健康，应适量食用