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体育课教案
（八年级第二学期）
学校：桂花九年制学校
授课教师：吴小东
教学进度表
周次
课次
教学内容
备注
一
1
中华养生知识
2
1、跑走交替2、素质练习
3
走进奥运
二
4
1、健身操2、长跑
5
1、基本体操、武术操2、素质练习：上肢力量，柔韧练习
6
1、耐久跑2、素质练习
三
7
耐久跑考核
8
武术
9
武术
四
10
武术
11
武术
12
障碍跑
五
13
障碍跑
14
障碍跑
15
运动损伤预防处理
六
16
跳绳练习素质练
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