秋季健康教育知识.pptx

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CATALOGUE目季气候特征与健康关联运动保健指导方案秋季饮食调理建议常见秋季疾病预防0506健康监测与管理心理健康调适方法

秋季气候特征与健康关联01

气候特点分析秋季风力较大,气温变化较快,容易导致人体受凉感冒。秋季风大秋季干燥,湿度较低,易引发皮肤干燥、喉咙不适等问题。干燥气候白天温度较高,夜晚温度迅速下降,温差大易引发身体不适。昼夜温差大010203

温差影响机理寒冷环境下,血管收缩,血压升高,易诱发心血管疾病。血管收缩温差大易导致人体体温调节功能紊乱,引发头痛、乏力等症状。体温调节失衡温差变化大易导致人体免疫力下降,增加感冒和病毒

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