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大学生祛痘护理演讲人：日期:
目录CATALOGUE02饮食结构调整03作息规律与运动04外用药物治疗05日常护理注意事项06专业治疗建议01皮肤清洁护理
01皮肤清洁护理PART
选择温和洁面产品洁面乳选用温和、低刺激、弱酸性的洁面乳，避免使用含皂基成分的洁面产品。成分选择选择含有氨基酸、甘油、透明质酸等保湿成分的洁面产品，有助于保持皮肤水分。洁面巾使用柔软、无刺激的洁面巾轻轻擦拭面部，避免使用毛巾等易滋生细菌的物品。
洗脸次数水温以温水为宜，过热的水会破坏皮肤天然保护层，过冷的水则不利于清洁。洗脸水温洗脸手法用指腹轻轻按摩脸部，以打圈的方式清洁，注意不要用力搓揉。每天洗脸次数不宜过多，一般
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