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關係：●逐漸增大肌肉收縮的初長度，肌肉收縮產生的張力也逐漸增加。●當初長度增加到某一值時，張力可達到最大。●繼續增大肌肉收縮的初長度，張力反而減小，收縮效果亦減弱。●通常把引起肌肉收縮張力最大的初長度稱為適宜初長度。曲線：若將不同的肌肉初長度與張力的變化繪製成座標圖，就可以得到一條曲線，稱肌肉收縮的長度－張力關係曲線該曲線類似開口向下的拋物線，其頂點顯示，適宜初長度時肌肉收縮產生的張力最大肌肉初長度與主動張力的關係肌肉收縮的長度－張力關係機制長度－張力關係可用肌肉收縮的
肌絲滑行理論加以解釋肌肉初長度處於適宜水準時，粗、細肌絲處於最理想的重疊狀態，因而起作用的橫橋數目
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