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2025-2026学年高中体育与健康必修 全一册人教版教学设计合集.docx

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    2025-2026学年高中体育与健康必修全一册人教版教学设计合集

    目录

    一、第一章自觉参与和科学锻炼

    1.1第一节自觉参与体育锻炼

    1.2第二节全面发展体能与科学锻炼

    1.3本章复习与测试

    二、第二章促进身体健康

    2.1第一节生活方式对健康的影响

    2.2第二节营养与运动

    2.3第三节环境对健康的影响

    2.4第四节我国传统的养生理论与方法

    2.5本章复习与测试

    三、第三章促进心理健康

    3.1第一节体育学习的目标设置

    3.2第二节体育与自尊自信的培养

    3.3第三节体育与情绪的调控

    3.4第四节体育与意志品质的培养

    3.5

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