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实习个人总结摘要怎么写

以下是撰写实习个人总结摘要的步骤和要点：

一、包含的基本内容

1.实习基本信息

-简单提及实习的单位名称、实习岗位和实习的起止时间。例如：“本人于[开始日期]至[结束日期]在[实习单位名称]的[实习岗位名称]进行实习。”

2.主要工作内容概述

-用简洁的语言概括自己在实习期间承担的主要工作任务和项目。例如：“主要负责协助项目团队进行市场调研，参与了[具体项目名称]，包括数据收集、分析以及部分报告撰写工作。”

3.成果与业绩

-列举在实习期间取得的主要成果，如完成的任务量、达到的指标、获得的奖励或认可等。例如：“成功收集了[X]份有效调查问卷，撰写的市场分析报告被部门采纳，为公司新产品推广提供了有力依据。”

4.能力提升与收获

-概括在实习过程中自身能力的提升，如专业技能、沟通能力、团队协作能力等方面的成长。例如：“通过实习，我的数据分析能力得到显著提升，学会运用[数据分析工具]进行复杂数据的处理；同时，在与团队成员的协作中，沟通能力和团队协作能力也有了很大的进步。”

5.对实习的整体评价与感悟

-简要表达对实习经历的整体感受，包括对实习单位、实习岗位、同事和领导的印象等。例如：“实习期间，深切感受到公司积极向上的企业文化，同事们的热情帮助使我能够快速融入工作环境，这是一段非常宝贵的经历。”

二、撰写的注意事项

1.语言简洁

-摘要字数一般控制在200-300字左右，要避免冗长和复杂的表述，抓住重点内容进行概括。

2.客观准确

-确保所写内容真实客观，数据和成果要准确无误。

3.突出亮点

-尽量突出自己在实习期间的独特贡献、重要成果或显著的能力提升，使摘要更具吸引力。

示例：

本人于2023年3月至6月在ABC公司市场部实习。实习期间主要参与市场推广项目，涵盖活动策划、线上推广素材制作与社交媒体运营。成功策划并执行了一次小型促销活动，使产品曝光量提升30%。通过实习，熟练掌握了多种设计工具，如Photoshop和Premiere，同时提升了与不同部门协作沟通的能力。公司的创新氛围浓厚，同事间互帮互助，此次实习让我积累了丰富的实践经验，对市场营销工作有了更深入的理解，为未来职业发展奠定了坚实基础。