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高血压患者中医药健康指导记录表
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中医四诊
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顺应四季变化规律，遵循四季养生法则，调摄情志，精神乐观、心境清净。莫大怒、莫大惧、莫大笑，诗词歌赋、琴棋书画、花鸟虫鱼。
少吃酸性食品，多吃能补益脾胃的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、水果等；多吃韭菜、菠菜、荠菜和葱等，能有效降低胆固醇；
遵循“动中有静、静中有动、动静结合、以静为主”的原则。坚持以户外散步、慢跑、太极拳、气功锻炼等节律慢、运动量小，且不需要过度低头弯腰的项目为宜，并以自己活动后不觉疲倦为度。
高血压病
选穴：降压沟、肝、皮质下、高血压点；用胶布将王不留行固定在所选穴位，每穴用拇、食指对捏30—40次，达到使耳廓轻度发热、发痛。
在季节变化中，通过顺应四时变化，调整阴阳，血压平稳少波动。春季肝气当令，血压易偏高，应多做户外活动，注意戒怒；夏季炎热，暑湿为邪，注意饮食勿过油腻及生冷，勿使大汗伤津；秋季干燥，阴虚之人当注意勿使津伤阴亏；冬季寒冷，肾阳不足之人当注重保护阳气，宜足浴。
头痛
头痛
身重困倦
型体偏胖
纳呆恶心
欠佳
舌暗苔腻
脉滑
半夏化痰丸
降脂益寿茶、陈山乌龙茶
白萝卜、紫菜、白薯、玉米、花生、洋葱、木耳、山楂、海带、海蛰、大蒜、冬瓜
马兰头伴海带、绿豆海带粥
选用中脘、丰隆、足三里、头维、血海、公孙；用指尖或指节按压所选的穴位，每次按压5—10分钟，以有酸胀感觉为宜，14天1个疗程。
选用可法夏三皮汤：法半夏、陈皮、大腹皮、茯苓皮各30克；水煎取汁，待温时足浴，每次15—30分钟，每日2次，每日1剂,连续3—5天。
痰瘀互结证
血得温则行，居住宜温不宜凉；冬应防寒。作息规律，睡眠足够，多活动，以助气血运行。
T:℃BP:/mmHgP:次/分R:次/分
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